Colección: Suplementos nutricionales para la memoria y la concentración

# ¿Qué son los productos para la memoria y la concentración

En nuestra misión de optimizar nuestro potencial mental y mejorar nuestra funcionalidad cognitiva, el papel de los suplementos y las hierbas se vuelve significativo. Son una herramienta para mejorar nuestro estilo de vida, incluyendo la salud cognitiva.

Existen numerosos estudios y pruebas científicas sobre la efectividad de ciertos suplementos, presentados por diversas sustancias esenciales para el cuerpo, así como extractos herbales sobre la memoria y la concentración humana.

Representan un apoyo natural para nosotros y para las funciones de nuestro sistema nervioso.

# ¿Cuál es su función en el cuerpo

El papel y los mecanismos de los suplementos alimenticios para mejorar el estado general y el funcionamiento del cerebro se llevan a cabo de diferentes maneras.

En términos generales, cumplen las siguientes funciones en el cuerpo:

• Mejoran la irrigación sanguínea del cerebro. De este modo, se suministra más oxígeno y nutrientes, que sirven como combustible.

• Proporcionan sustancias esenciales para la función cerebral.

• Potencian la acción de los neurotransmisores y apoyan la comunicación celular.

• Reducen el estrés oxidativo y la inflamación, protegiendo así las células cerebrales.

• Mantienen la funcionalidad y apoyan la formación de nuevas conexiones neuronales, mejorando las funciones cognitivas.

# Tipos de suplementos para la memoria y la concentración

Algunos ejemplos de suplementos son sustancias esenciales que obtenemos a través de la alimentación o en forma de suplementos para mejorar la memoria. Son indispensables y cumplen funciones importantes y específicas en el cuerpo, algunas de las cuales están relacionadas con el cerebro y sus procesos.

Otros son extractos de plantas (secos o tinturas) que son ricos en sustancias biológicamente activas. Estas pueden influir en algunos casos en procesos relacionados con la actividad mental. Los mecanismos por los cuales actúan los diferentes suplementos y extractos pueden ser diversos.

# Vitamina B12

La vitamina B12 es una vitamina esencial soluble en agua. Juega un papel clave en el mantenimiento de la salud óptima del sistema nervioso y las funciones cognitivas, participando en una serie de procesos.

Por ejemplo, la vitamina B12 participa en la síntesis de mielina, una sustancia compleja de naturaleza lipídica que forma una envoltura protectora alrededor de los nervios. Sirve para la transmisión eficiente de los impulsos eléctricos.

Esta vitamina también está involucrada en los procesos de metilación, que son esenciales para la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. Estos son en gran medida responsables de la regulación de nuestro estado de ánimo, la memoria y las funciones cognitivas.

Es esencial en el proceso de síntesis de la sustancia S-adenosilmetionina, que juega un papel en la regulación del estado de ánimo. Por esta razón, la deficiencia de vitamina B12 se asocia con estados depresivos.

El cianocobalamina, como se llama también a la vitamina, tiene un efecto neuroprotector y sus niveles adecuados ralentizan los procesos de envejecimiento del tejido neural y pueden prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.

La vitamina B12 se encuentra en productos de origen animal: carne roja, mariscos y vísceras.

En caso de necesidad y requerimientos aumentados, como en situaciones de estrés, sobrecarga física y mental, la ingesta adicional de esta vitamina es frecuentemente recomendada por especialistas.

# Vitamina D3(Colecalciferol)

Esta es una sustancia que pertenece al grupo de las vitaminas y que en realidad tiene una estructura y función más hormonal. La vitamina D3 se sintetiza en el organismo humano con la ayuda de la luz solar y puede ser consumida en pequeñas cantidades a través de la alimentación.

La deficiencia de esta vitamina es probablemente la más común en comparación con todas las demás, especialmente entre las personas que habitan lugares con clima templado, donde durante el invierno los días soleados no son suficientes.

Es responsable de la regulación y el metabolismo del calcio y fósforo, de la salud ósea y dental, pero también tiene una serie de funciones adicionales en el cuerpo humano, lo que lo convierte en un objeto de interés científico.

Se han encontrado receptores para esta vitamina en áreas del cerebro responsables de nuestro estado de ánimo y habilidades cognitivas. Según los científicos, la vitamina D3 influye en la síntesis y liberación de neurotransmisores, lo que tiene importancia para las funciones sinápticas y los procesos cognitivos.

La vitamina es muy importante durante el embarazo y el desarrollo intrauterino, donde su deficiencia se asocia con un mayor riesgo de aparición de enfermedades relacionadas con el desarrollo nervioso retardado o alterado.

Además, se ha establecido una relación entre los niveles de vitamina D y la aparición de demencia senil y enfermedad de Alzheimer.

Esto puede deberse al papel del colecalciferol en la síntesis de una proteína conocida como Factor de Crecimiento Neural, que es de suma importancia para el crecimiento, mantenimiento y protección de las células nerviosas.

# Magnesio

Este mineral es indispensable para el cuerpo humano. Participa en numerosos procesos y es responsable de muchas funciones del organismo, algunas de las cuales están relacionadas con el sistema nervioso.

El magnesio modula los receptores N-Metil-D-Aspartato, que son un subtipo del receptor de glutamato. El correcto funcionamiento de este receptor es crucial para la plasticidad sináptica y el aprendizaje.

Además, el magnesio es responsable de la regulación y liberación de neurotransmisores.

Este mineral tiene un papel clave en la transmisión de señales y la regulación de los canales de calcio, que están presentes tanto en el sistema nervioso central como en el periférico.

En la dieta del ser humano moderno, rica en alimentos procesados, se observa cada vez más la deficiencia de magnesio. Su adición a la dieta en forma de suplemento tiene un efecto beneficioso, que muchos perciben rápidamente en su vida diaria.

# Zinc

Este micronutriente es esencial y se obtiene a través de la alimentación. Aunque se necesita en cantidades muy pequeñas, su importancia para la salud en general es enorme y la total falta de este mineral puede llevar a la muerte.

Es responsable de la regulación de numerosos procesos en el cuerpo y es cofactor de varias enzimas.

La alteración de la homeostasis de este mineral conduce a la patogénesis de enfermedades relacionadas con la memoria, el aprendizaje, la salud emocional y mental. La deficiencia de zinc provoca estados depresivos y ansiedad, y en caso de escasez sistémica de este mineral se desarrollan demencia y Alzheimer.

Los niveles adecuados de este microelemento son de gran importancia para la salud general de nuestro sistema nervioso, y su ingesta en forma de suplemento se recomienda en períodos de tensión psicoemocional elevada, enfermedades frecuentes o cansancio general.

# Té verde

El té verde es otro nombre de la planta Camellia sinensis y, de hecho, de las hojas de esta planta se preparan diferentes tipos de té.

Esta planta y su uso están ampliamente presentes en la cultura de varios países asiáticos y es la bebida más consumida en el mundo después del agua.

Por supuesto, esto no es casual.

El té verde ha sido durante siglos una bebida tradicional que, además de su agradable sabor y efecto refrescante, posee propiedades curativas.

Rico en numerosos compuestos fenólicos, los más conocidos de los cuales se llaman catequinas, el té verde se utiliza como un tónico y estimulador de los niveles de energía, el enfoque y la concentración.

Además, contiene cafeína, que es un estimulante natural de la actividad cerebral, así como el aminoácido L-teanina, que tiene un efecto calmante y elimina la sensación de ansiedad.

Por esta razón, el consumo de té verde es preferido al del café, especialmente entre las personas que realizan actividades mentales.

Diversos estudios científicos confirman que el consumo de té verde activa centros en el cerebro responsables de las funciones cognitivas.

El extracto de té verde representa una forma concentrada de la planta, de la cual se han extraído los componentes más importantes, gracias a los cuales la hierba ejerce sus efectos.

Se recomienda para el trabajo mental para mejorar la velocidad de procesamiento y recreación de información, el enfoque y la concentración.

# Ashwagandha

La ashwagandha es una hierba tradicional en la cultura asiática, colocada en un pedestal en la Ayurveda india. No es casual que se le llame el ginseng indio.

La hierba tiene múltiples cualidades, siendo conocida por sus propiedades adaptógenas, es decir, ayuda al organismo a hacer frente a períodos de gran estrés de diversa índole.

El extracto de ashwagandha contiene una serie de sustancias activas, específicas de la hierba, conocidas como vitanolidos. Son responsables de sus cualidades ansiolíticas, así como de su efecto antidepresivo.

Además, nuevos estudios han establecido una mejora significativa en las funciones cognitivas, la memoria visual, el tiempo de reacción y la funcionalidad general del sistema nervioso.

Estos efectos se han observado después de 30 días de consumo de la hierba. La razón de esto es que los extractos de hierbas actúan más lentamente que los medicamentos, debido a la necesidad de acumular las sustancias activas.

# ¿Qué tinturas herbales son adecuadas para mejorar la memoria y la concentración

# Tintura Romero

El romero es una especia conocida, especialmente en los países del Mediterráneo. Se utiliza para sazonar platos de pescado, carne, patatas y otros.

Además, la planta tiene cualidades medicinales reconocidas y es rica en numerosos compuestos que influyen en el organismo humano. Estos pertenecen a la gran familia de los fenoles, y los más investigados son el ácido rosmarínico, el ácido ursólico y el ácido cafeico.

El romero es conocido por su acción antioxidante, así como por su actividad antimicrobiana.

El alto contenido de antioxidantes lo hace efectivo para la prevención de diversas enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo excesivo. En este grupo también se incluyen las enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer. Según estudios científicos, el extracto de romero potencia la síntesis de una proteína que actúa como factor de crecimiento con afinidad por el sistema nervioso (NGF).

Su función es regular y mantener la salud del tejido neural, ayudando indirectamente a una buena irrigación del cerebro y apoyando los procesos relacionados con la memoria y las funciones cognitivas.

# Tintura Melissa

La melissa es una hierba que pertenece a la familia de la menta. Tiene un agradable aroma a limón y se utiliza con fines medicinales, así como en la cocina.

Es rica en polifenoles, triterpenos, aceites esenciales y terpenoides, y posee una serie de propiedades: desde antioxidantes y antiinflamatorias hasta calmantes y digestivas.

Un hecho interesante sobre la melissa es su capacidad para bloquear la acción de la enzima acetilcolinesterasa en el cerebro. El efecto de esto es un aumento en los niveles de acetilcolina en los centros del cerebro responsables de la memoria y el aprendizaje.

# Tintura Hierba de San Juan

La hierba de San Juan es conocida por sus propiedades antidepresivas. Aumenta los niveles de serotonina y dopamina, que además de influir en el estado de ánimo, contribuyen a una mejor memoria y a funciones cognitivas mejoradas. Es un fuerte adaptógeno y rica en poderosos antioxidantes que tienen un marcado efecto protector sobre las neuronas.

# ¿Cuándo es necesario tomar suplementos para la memoria y la concentración

En un mundo lleno de estrés y dinamismo, una mente sana es de suma importancia. Los aspectos de la salud mental que determinan nuestra productividad y eficacia en la realización de nuestras tareas están en un pedestal.

Es nuestra responsabilidad asegurar condiciones óptimas para nuestro sistema nervioso, para que pueda resistir los obstáculos que la vida nos presenta. Un enfoque proactivo hacia esto incluye una alimentación adecuada, suficiente actividad física y la eliminación de factores perjudiciales.

Para aquellos de nosotros que queremos estar siempre en la cima y optimizar nuestra eficacia, el apoyo de la naturaleza es esencial.

Dicho de otro modo, el uso de suplementos saludables y tinturas herbales dirigidas a la salud de nuestro cerebro contribuye a mejorar el transporte sináptico, mantener el equilibrio de los neurotransmisores y tener un efecto protector sobre el tejido nervioso.

El resultado de esto es una mejor memoria, una mente más rápida y clara, procesos cognitivos mejorados y una mayor concentración: todo lo que el hombre moderno necesita.

# ¿Por qué elegir los productos para la memoria y la concentración de VitaOn

Nuestras ofertas de suplementos dirigidos a mejorar la memoria y la concentración están clínicamente probadas y respaldadas por evidencia científica de su eficacia.

Para el proceso de producción, hemos utilizado solo materias primas premium de calidad impecable, cumpliendo con todos los estándares europeos de control.

# Preguntas frecuentes

# ¿Cuándo veré resultados del consumo de suplementos para la memoria y la concentración

Los efectos son individuales, pero en este tipo de suplementos, generalmente los resultados comienzan a observarse después de algunas semanas.

# ¿Tienen efectos secundarios los suplementos para la memoria y la concentración

No, nuestros suplementos son seguros, incluso al tomar dosis mayores que las recomendadas.

# ¿Qué suplemento tiene el efecto más rápido

El té verde y sus extractos muestran su efecto en el cerebro más rápidamente debido a su efecto estimulante.