Vitamina D3 400UI

La vitamina D3, conocida comúnmente como "la vitamina del sol", es una prohormona liposoluble esencial para la salud humana. Aunque nuestro cuerpo puede sintetizarla cuando se expone a la luz solar, en latitudes como la nuestra esto solo ocurre durante los meses cálidos. Durante el resto del año, muchas personas corren el riesgo de sufrir una deficiencia, lo que puede debilitar el sistema inmunológico y afectar negativamente la densidad ósea. Nuestra fórmula con Vitamina D3 (colecalciferol) ofrece una forma fiable y sencilla de mantener niveles óptimos de este nutriente clave durante todo el año.

Ofrecemos un apoyo limpio y natural para tu salud:

• 100 % ingredientes activos

• Vegano

• Sin gluten

• Sin lactosa

• Sin azúcares añadidos

• Sin conservantes ni colorantes artificiales

• No testado en animales

Principales beneficios de la Vitamina D3

• Favorece la absorción del calcio para huesos y dientes sanos: mejora la mineralización y refuerza el sistema óseo.

• Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico: fortalece las defensas del organismo.

• Apoya la función muscular y reduce el riesgo de debilidad: mejora la actividad y el tono muscular.

• Participa en el proceso de división celular: favorece el crecimiento y la regeneración de los tejidos.

• Ayuda a mantener el equilibrio hormonal: regula los niveles y funciones hormonales.

• Reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis: mantiene la densidad y resistencia ósea.

¿Para quién es adecuada la Vitamina D3?

• Personas que viven en regiones con poca luz solar: especialmente durante el otoño e invierno (de octubre a abril), cuando la síntesis de vitamina D en la piel se reduce notablemente.

• Personas mayores: con la edad, la piel pierde capacidad de producir vitamina D3, haciéndolas un grupo vulnerable.

• Personas que pasan la mayor parte del día en interiores: el trabajo en oficinas y la poca exposición al aire libre dificultan la síntesis natural.

• Personas con piel más oscura: el mayor contenido de melanina actúa como un filtro natural que reduce la producción de vitamina D3.

• Personas con sobrepeso: la vitamina se almacena en el tejido graso, lo que la hace menos accesible para el organismo.

¿Cómo se toma la Vitamina D3 de VitaOn?

Dosis diaria recomendada

Tomar 1 (una) tableta al día, preferiblemente junto con alimentos que contengan grasas para mejorar su absorción.

Duración del consumo

Para mantener niveles óptimos, se recomienda tomarla diariamente, especialmente en los meses fríos. En caso de deficiencia, seguir las indicaciones de tu médico. Puede tomarse durante 3 meses seguidos, seguidos de una breve pausa.

Modo de uso y conservación

Tomar la tableta con un vaso de agua. Conservar el producto en un lugar seco, fresco y protegido de la luz solar directa, a una temperatura inferior a 25 °C y fuera del alcance de los niños.

Beneficios detallados y explicación científica

Apoyo al sistema óseo y prevención de la osteoporosis

La función más conocida de la vitamina D3 es regular el metabolismo del calcio y el fósforo. Aumenta drásticamente la capacidad del intestino para absorber el calcio de los alimentos. Sin suficiente vitamina D, el cuerpo solo puede absorber entre el 10 y el 15 % del calcio ingerido, lo que lo obliga a extraer calcio de los huesos para mantener los niveles en sangre. Esto reduce la densidad ósea y puede provocar osteomalacia (reblandecimiento de los huesos) y un mayor riesgo de osteoporosis y fracturas, especialmente en personas mayores.

Modulación del sistema inmunológico

La vitamina D3 es un potente inmunomodulador. Sus receptores (VDR) están presentes en la mayoría de las células del sistema inmune, incluyendo linfocitos T y macrófagos. Al unirse a estos, la vitamina activa mecanismos de defensa contra virus y bacterias. También regula la respuesta inflamatoria, previniendo reacciones excesivas del sistema inmune como las observadas en enfermedades autoinmunes. Esto explica su relación con un menor riesgo de infecciones respiratorias.

Mantenimiento de la función muscular

La debilidad muscular y los dolores son síntomas comunes pero frecuentemente ignorados de la deficiencia de vitamina D. Sus receptores también están presentes en las células musculares, donde regulan el crecimiento y la contracción adecuada de las fibras musculares. Niveles adecuados de D3 se asocian con una mayor fuerza y coordinación muscular, lo que es crucial para las personas mayores, ya que reduce el riesgo de caídas y fracturas.

Influencia en la salud hormonal y el estado de ánimo

La vitamina D actúa como una prohormona que influye en numerosos procesos del cuerpo. Se ha observado una relación entre sus niveles bajos y desequilibrios hormonales, incluyendo una disminución en los niveles de testosterona en los hombres. Además, se han encontrado receptores de vitamina D en zonas del cerebro responsables de regular el estado de ánimo, lo que explica su asociación con síntomas depresivos y el trastorno afectivo estacional, especialmente en los meses oscuros del invierno.

¿Qué contiene la Vitamina D3?

Ingredientes activos

Vitamina D3 (colecalciferol), la forma más eficaz y natural para el cuerpo.

Composición completa del producto

Información nutricional:

• Dosis: 1 tableta

• Cantidad: 60 tabletas

• Duración del envase: 60 días

Contenido por tableta:

• Vitamina D3 (colecalciferol) – 400 IU (10 µg)

Otros ingredientes: celulosa microcristalina, estearato de magnesio.

Advertencias importantes y contraindicaciones

No superar la dosis diaria recomendada. Este producto no reemplaza una dieta equilibrada. Es un complemento alimenticio, no un medicamento. El consumo de dosis elevadas debe realizarse únicamente tras análisis de niveles de vitamina D y bajo supervisión médica. En caso de embarazo o lactancia, consultar previamente con el médico.

Garantía de calidad de VitaOn

La confianza de nuestros clientes es nuestra prioridad. Por ello, nuestra vitamina D3 se produce bajo el estándar de Buenas Prácticas de Manufactura (GMP), el estándar de oro de la industria. Esto garantiza un estricto control en cada etapa, desde la selección de materias primas hasta el producto final. Además, el producto está registrado en la Agencia de Seguridad Alimentaria con el número de registro T032304445.

Preguntas frecuentes (FAQ)

Pregunta: ¿Cuáles son los síntomas de deficiencia de vitamina D?
Respuesta:Los más comunes son resfriados frecuentes, fatiga, dolor de espalda y huesos, debilidad muscular, caída del cabello y estados de ánimo depresivos. Como estos síntomas no son específicos, la forma más segura de detectar una deficiencia es mediante un análisis de sangre.

Pregunta: ¿Cuál es la diferencia entre la vitamina D2 y la D3?
Respuesta:La D3 (colecalciferol) es la forma que nuestro cuerpo produce al exponerse al sol y se encuentra en alimentos de origen animal. La D2 (ergocalciferol) proviene de fuentes vegetales. Los estudios indican que la D3 es significativamente más eficaz para aumentar y mantener los niveles de vitamina D en sangre.

Pregunta: ¿Es suficiente una dosis de 400 IU?
Respuesta:La dosis de 400 IU (10 µg) es la recomendada como estándar diario para mantener niveles saludables en adultos. En casos de deficiencia, un médico puede indicar una dosis más alta.

Pregunta: ¿Debo tomarla junto con vitamina K2?
Respuesta:La combinación de D3 con K2 es popular y beneficiosa. Mientras que la D3 favorece la absorción del calcio, la K2 ayuda a dirigirlo hacia huesos y dientes, evitando que se deposite en tejidos blandos y arterias.

Pregunta: ¿Puedo sufrir una sobredosis de vitamina D3?
Respuesta:Sí. Al ser liposoluble, puede acumularse en el cuerpo. Una sobredosis solo es posible tras consumir dosis muy altas durante un periodo prolongado y puede causar hipercalcemia (niveles elevados de calcio en sangre). Siempre sigue la dosis recomendada, salvo prescripción médica.

Más sobre la Vitamina D3

Descripción botánica

La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, no es directamente un producto vegetal o animal, sino una vitamina liposoluble que se forma en la piel humana y animal bajo la acción de los rayos UVB del sol. Se sintetiza a partir del 7-dehidrocolesterol, un esteroide natural de las células cutáneas. Aunque se encuentra en pequeñas cantidades en algunos alimentos como pescado graso, hígado, yema de huevo y productos fortificados, la principal fuente para el ser humano es la luz solar.

Uso histórico

La vitamina D fue descubierta a comienzos del siglo XX como clave para prevenir el raquitismo, una enfermedad que causa deformación ósea en niños. A principios del siglo pasado, los científicos descubrieron que la exposición al sol o el consumo de aceite de hígado de bacalao prevenía y trataba el raquitismo. Esto llevó al uso generalizado de la vitamina D en forma de suplementos y alimentos fortificados. Con el tiempo, se descubrieron más beneficios, no solo para los huesos, sino también para el sistema inmune, la función muscular y la salud general.