Vitamina C

# Contenido del producto

Ingrediente principal: cada cápsula (dosis única diaria) contiene 600 mg de vitamina C (ácido ascórbico).

Información nutricional:

• Dosis única: 1 cápsula
• Cantidad: 80 cápsulas
• Embalaje: suficiente para 80 días

En una dosis única/diaria, 1 comprimido contiene 600 mg de vitamina C (ácido ascórbico).

Ofrecemos apoyo puro y natural para su salud:

• 100% ingredientes activos
• Sin gluten
• Sin lactosa
• Sin azúcar añadido
• Sin conservantes ni colorantes artificiales.
• No probado en animales.

# Recomendaciones de admisión

• Ingesta diaria recomendada: 1 cápsula (600 mg) al día con las comidas.
• Dosis máxima diaria hasta 2000 mg.

# Reacciones adversas en caso de sobredosis

Dado que la vitamina C tiene una vida y un tiempo de eliminación del organismo muy cortos, no se conocen casos de intoxicación, ni siquiera en caso de sobredosis.

Los efectos secundarios al exceder la dosis de aproximadamente 2000 mg son con mayor frecuencia:

• Calambres abdominales
• Hinchazón y diarrea.

# Contraindicaciones

No se conocen contraindicaciones para el uso de vitamina C.

# ¿Para quién es adecuado

La ingesta de vitamina C en forma de complemento alimenticio es adecuada para personas que sufren con frecuencia resfriados u otras infecciones, lo que es un signo de funciones reducidas del sistema inmunológico.

Está recomendado para personas que están expuestas a trabajos físicos y mentales intensos, así como a cargas pesadas de cualquier tipo.

Es adecuado para personas que tienen:

• Tejido conectivo débil
• Heridas difíciles de curar
• Disminución de la turgencia de la piel.
• Problemas relacionados con la formación de colágeno.

Esta vitamina puede aumentar nuestras funciones cognitivas, reducir los síntomas de los trastornos depresivos y mejorar nuestro estado de ánimo.

Actúa de forma profiláctica contra el desarrollo de anemia ferropénica en veganos y vegetarianos.

La confianza de nuestros clientes es importante para nosotros. Por ello, cada producto cuenta con un número de registro emitido por la Agencia encargada del control de alimentos y aditivos alimentarios, que verifica su autenticidad y calidad: T032304435

# Certificado GMP

El certificado GMP (Buenas Prácticas de Fabricación) representa el estándar de oro en la producción de suplementos nutricionales.

Los productos VitaOn se fabrican siguiendo estrictos procesos de producción y un estricto control en cada etapa, garantizando alta calidad y seguridad.

Los certificados GMP son una especie de prueba de la dedicación de nuestra empresa para brindarle únicamente productos premium de primera clase.

Priorizamos la coherencia, la precisión y la limpieza y, al hacerlo, le ofrecemos la tranquilidad y la confianza de que somos responsables.

# ¿Qué es la vitamina C

La vitamina C es una vitamina soluble en agua. También se le conoce como ácido ascórbico o simplemente ascorbato. Se encuentra en la naturaleza en numerosas frutas y verduras.

Los alimentos famosos ricos en vitamina C son:

• Frutas cítricas
• Nombre
• rosa mosqueta
• Todo tipo de frutas del bosque: fresas, moras, frambuesas y arándanos.
• Chiles

Es curioso que el contenido de vitamina C en la naranja cítrica sea de unos 60-80 mg, que es más de la mitad de la dosis diaria. (La dosis diaria de vitamina C para un adulto es de unos 90 mg).

En diferentes condiciones, la necesidad de esta vitamina puede aumentar y puede ser apropiado el uso de complementos alimenticios con vitaminas.

Por ejemplo, las personas con síntomas desarrollados de deficiencia de vitamina C pueden necesitar inicialmente dosis significativamente más altas de ácido L-ascórbico.

Nuestro cuerpo no puede producirlo, por lo que lo obtenemos a través de los alimentos o en forma de complemento alimenticio.

El nombre 'ácido ascórbico' en la traducción significa 'antiescorbuto', contra el escorbuto, ya que se sabe desde hace mucho tiempo que la falta de vitamina conduce al escorbuto. Esta es una enfermedad que padecían los marinos y se expresa en hemorragias difusas de todas las mucosas y, finalmente, en la muerte.

La vitamina C es un nutriente esencial que interviene en los procesos de reparación de tejidos, en la producción de colágeno y su maduración, así como en los procesos enzimáticos asociados a la producción de neurotransmisores en el sistema nervioso.

Participa como coenzima o catalizador de varias enzimas y sus reacciones. El ácido ascórbico es de particular importancia para el sistema inmunológico. También funciona como antioxidante.

El término vitamina C es un término colectivo para varias sustancias que, una vez en el organismo, actúan como la vitamina C. Se trata de las sales de ácido ascórbico, ascorbato de sodio y calcio, que son fuente de ácido ascórbico para nuestro organismo.

# Acción y beneficios de la vitamina C

La vitamina C tiene una serie de funciones y roles en nuestro cuerpo, de las cuales ella sola es responsable. Es por ello que es sumamente importante entender que obtenerlo de una forma u otra es vital.

# Antioxidante

La vitamina C participa como potente antioxidante y donante de electrones en numerosas reacciones enzimáticas y no enzimáticas. En la reducción de radicales libres, la vitamina C se convierte a su forma oxidada, ácido semideshidroascórbico o ácido deshidroascórbico.

Estas sustancias pueden sufrir una reducción inversa mediante reacción con el glutatión.

Las propiedades antioxidantes de la vitamina C ayudan al cuerpo a lidiar con los radicales libres tóxicos que se producen en las diversas reacciones químicas de nuestro cuerpo.

Una serie de factores ambientales nocivos, como el aumento de la radiación solar, el aire contaminado, la ingesta de alimentos altamente refinados y otros, hacen que la ingesta de mayores cantidades de ácido ascórbico no sólo sea segura, sino también imprescindible. La mayor producción de radicales libres de oxígeno también requiere una mayor ingesta de antioxidantes.

En caso de estrés oxidativo elevado, que no se aborda adecuadamente, nuestro organismo tiene dificultades para manifestar una respuesta inmune en la lucha contra los organismos patógenos. Cuando nuestras células inmunitarias se encuentran con plagas, se liberan muchos productos tóxicos.

Su desactivación oportuna es importante para mantener un ambiente favorable en nuestro organismo. La acumulación de sustancias tóxicas, productos de desecho metabólicos y radicales libres tiene un efecto proinflamatorio o incluso inflamatorio.

La ingesta de antioxidantes adicionales como la vitamina C, E y otros ayuda a regular el equilibrio de nuestro sistema inmunológico, protegernos de enfermedades infecciosas y combatir con éxito los procesos inflamatorios.

Tomar una cantidad adecuada de ácido ascórbico no nos hace resistentes a las infecciones virales, pero se ha demostrado que reduce su duración y el riesgo de complicaciones.

# Síntesis de colágeno

La vitamina C funciona como cofactor en numerosas reacciones enzimáticas y como mediador de una serie de funciones biológicas esenciales que incluyen la cicatrización de heridas, la síntesis de colágeno y más.

La deficiencia de ácido ascórbico provoca graves alteraciones en la síntesis de colágeno.

A medida que la afección empeora, se desarrolla el escorbuto, una enfermedad generalizada grave en la que aparecen úlceras y heridas en la piel y los órganos internos, se altera la integridad de los vasos sanguíneos y se produce sangrado.

A menudo, uno de los primeros síntomas es el sangrado de las encías sin motivo aparente.

La participación de la vitamina C en los procesos de síntesis y maduración del colágeno y elastina la convierten en un factor muy importante para la construcción sana de tendones, articulaciones, piel y tejido conectivo en general.

No es casualidad que la ingesta de vitamina C sea muy popular en la industria cosmética, ya que es muy valiosa para el sexo femenino, contribuyendo a una piel vibrante y elástica.

La formación de colágeno y elastina funcionales, determinada por cantidades adecuadas de vitamina C, tiene un efecto favorable en la lucha contra las arrugas y la reducción de la turgencia de la piel.

La vitamina C ayuda a curar las heridas más rápido. Se ha descubierto que las personas en condiciones sépticas siempre padecen niveles bajos de ácido ascórbico en la sangre. La explicación probable es que el estrés oxidativo aumenta considerablemente durante las infecciones graves, lo que agota las reservas de sustancias antioxidantes.

# Acción sobre el sistema nervioso

Una de las funciones mejor estudiadas de la vitamina C es su participación en la regulación de la síntesis bioquímica de neurotransmisores, incluidas la dopamina, la serotonina y la norepinefrina.

El ácido ascórbico es un cofactor de la enzima dopamina beta-hidroxilasa, que convierte la dopamina en norepinefrina.

Es un hecho interesante que en caso de deficiencia de vitamina C y concentraciones reducidas en plasma y suero, su concentración permanece más alta en el sistema nervioso central hasta el final. Ésta es una prueba indiscutible del papel vital de la vitamina en las funciones del tejido nervioso.

La vitamina C participa en la síntesis y regulación de la serotonina. Es conocido por su capacidad para mantener el buen humor, y su deficiencia es la base de los estados depresivos tan relevantes en nuestro tiempo.

Se han comprobado los mecanismos exactos por los cuales esta importante vitamina participa como cofactor de numerosas enzimas en la regulación y síntesis de neurotransmisores.

Conociendo su papel en la fisiología humana, se puede decir con seguridad que mantener niveles adecuados de vitamina C tendrá numerosos beneficios para el sistema nervioso.

Las condiciones en las que el ácido ascórbico tiene un efecto positivo son:

• Estados depresivos
• la baja energia
• Capacidades cognitivas reducidas.
• Fatiga mental
• Capacidad mental reducida.

Se ha comprobado que unos niveles adecuados de vitamina C nos hacen tener más energía, mejoran nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad de trabajo mental, mejoran la memoria.

La vitamina C participa en la formación de la vaina de mielina de las neuronas. La estructura correcta de la mielina es responsable de la rápida conducción de los impulsos nerviosos entre las células individuales.

# Mejora la absorción de hierro

La vitamina C es el único elemento y factor, además del origen animal de los alimentos, que ayuda a la absorción del hierro. En definitiva, el hierro obtenido de fuentes animales tiene la mejor absorción. En los tejidos animales, el hierro está unido a un complejo proteico (hemo).

El 'hemo' es un componente de la hemoglobina, la mioglobina, etc. Se absorbe fácilmente en el epitelio del duodeno y las partes iniciales del yeyuno. Esta es la razón por la que las personas que siguen una dieta vegana tienen muchas más probabilidades de sufrir una afección llamada anemia por deficiencia de hierro.

Aunque el hierro también se encuentra en muchos alimentos de tipo vegetal como las espinacas, las espinacas y otros alimentos, el cuerpo humano no absorbe tan fácilmente su forma. Por tanto, la ingesta de alimentos vegetales ricos en hierro es bueno combinar bien con la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, o bien con la ingesta de vitamina C en forma de complemento alimenticio.

# Acción sobre el sistema circulatorio

La vitamina C es importante para la síntesis de colágeno y elastina, así como para la calidad del tejido conectivo en general. También juega un papel importante en el mantenimiento de la resistencia y elasticidad de la capa endotelio-epitelial que recubre las paredes de los vasos sanguíneos.

La vitamina C tiene un efecto tan importante sobre la integridad de los vasos sanguíneos que se utiliza en medicina en situaciones de emergencia, como hemorragias del tracto gastrointestinal y otras, para ayudar a detener la hemorragia.

# Deficiencia de vitamina C

Una vez que hemos analizado en detalle todos los beneficios de la vitamina, es fácil llegar a los síntomas que aparecerían en su ausencia.

En resumen, la deficiencia de vitamina C en diversos grados conduce a:

• Debilidad y debilidad
• Fácil irritabilidad
• Pérdida de peso
• Aparición de dolores musculares y articulares.
• Daño a la piel
• Síntomas del escorbuto

# ¿Cuáles son los beneficios del complemento alimenticio Vitamina C de VitaON

La vitamina C, aunque a menudo se convierte en un tema trillado, en realidad es tan importante como parece.

Participa activamente como factor importante para:

• Inmunidad
• Salud del sistema nervioso
• Absorción de hierro
• Síntesis de tejido conectivo
• Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

En nuestro mundo moderno estamos expuestos a influencias nocivas de diversa naturaleza. Esto conduce a una mayor necesidad de antioxidantes como la vitamina C.

El complemento nutricional de VitaOn aportará a tu organismo cantidades adecuadas de esta vitamina esencial en una forma accesible y de fácil digestión para que pueda funcionar en óptimas condiciones.

# Preguntas frecuentes

# ¿A qué conduce la deficiencia de vitamina C

La privación crónica de vitamina C conduce a una reducción de las funciones protectoras del cuerpo, una disminución de la inmunidad, enfermedades frecuentes y una producción de colágeno de mala calidad. Esto se refleja en la salud del aparato articular y de la piel. Una deficiencia completa de vitamina C durante un período de tiempo conduce a los síntomas completos del escorbuto. Se expresa en la destrucción de la integridad de las paredes vasculares y sangrado difuso de todas las membranas mucosas. No tratarlo conduce a la muerte.

# ¿Está bien tomar un suplemento de vitamina C todos los días

Sí, tomar vitamina C no tiene ningún efecto secundario siempre que siga las dosis prescritas y los beneficios de la suplementación con vitamina C son numerosos para su salud.

# ¿Qué alimento tiene el mayor contenido de vitamina C

La ciruela Kakadu australiana es la planta con mayor contenido de vitamina C del mundo. Contiene aproximadamente 100 veces más vitamina C que las naranjas, o aproximadamente 3 gramos por cada 100 gramos de fruta. Otras fuentes más fácilmente disponibles son los chiles y los escaramujos.