Colección: Suplementos nutricionales para niños

# ¿Qué son los suplementos alimenticios para niños

Los suplementos alimenticios infantiles son sustancias esenciales (insustituibles) que son extremadamente necesarias para el correcto crecimiento y desarrollo de nuestros hijos.

En esta categoría suelen incluirse vitaminas y minerales. Debido a los malos hábitos alimenticios, cada vez son más comunes los casos de deficiencia de uno o más nutrientes.

Las hierbas también son de interés para las madres que desean fortalecer el sistema inmunológico de sus hijos durante los meses de primavera e invierno. Son ricas tanto en vitaminas y minerales como en antioxidantes naturales e inmunoestimulantes.

Existen datos que indican que incluso con un nivel de vida relativamente alto en la mayoría de los países del continente europeo, todavía se observan deficiencias de sustancias esenciales.

# Tipos de suplementos que necesitan los niños

# Vitaminas para niños

# Vitamina D

La deficiencia de vitamina D ocupa lógicamente el primer lugar entre las deficiencias en los niños.

Esta vitamina ha adquirido un propósito médico, ya que su consumo en forma de suplemento dietético debe ser recetado a los niños. Es responsable de la síntesis del tejido óseo y del crecimiento del esqueleto.

Durante el período de crecimiento intenso, la falta de esta vitamina, también conocida como Ergocalciferol, conduce al desarrollo de la enfermedad llamada raquitismo.

El raquitismo se manifiesta como una grave disfunción en la formación de un tejido óseo de calidad, lo que resulta en deformaciones óseas y en la supresión del crecimiento. Sin medidas adecuadas, la deficiencia de vitamina D en la infancia puede llevar a daños serios en el aparato esquelético e incluso a la muerte.

Esta vitamina se encuentra entre los suplementos vitamínicos más solicitados para niños y su uso en la actualidad es obligatorio en los recién nacidos de nuestro continente.

# Vitamina C

Por supuesto, no podemos dejar de mencionar la vitamina C.

Durante la adolescencia, el organismo infantil se enfrenta constantemente a nuevos antígenos en forma de virus, bacterias y hongos. El frecuente enfermarse es un proceso normal que conduce a la sincronización del sistema inmunológico y, de hecho, lo entrena para reconocer a los enemigos de los amigos.

Para su correcto funcionamiento, se necesita la vital vitamina C, soluble en agua. Esta vitamina apoya el sistema inmunológico infantil, tiene un fuerte efecto antioxidante y participa en la síntesis del colágeno, una proteína estructural que forma el colágeno saludable. La producción de colágeno se ve incrementada durante el proceso de crecimiento del cuerpo en la infancia.

Cada madre sabe que durante las temporadas de primavera y otoño es bueno aumentar la ingesta de vitamina C. Esta vitamina está disponible tanto en los cítricos como en varios suplementos multivitamínicos o en forma concentrada. Es inofensiva incluso si se excede la dosis recomendada. Participa en la protección de su hijo contra infecciones y apoya los procesos relacionados con el crecimiento.

# Minerales para niños

# Hierro

La deficiencia de hierro también se observa relativamente con frecuencia.

En la infancia, el desarrollo de un síndrome anémico asociado con la falta de hierro tiene consecuencias más serias que en la edad adulta. Esto se debe a que el hierro participa en numerosos otros procesos que afectan el crecimiento y el desarrollo intelectual.

El hierro se encuentra principalmente en las carnes rojas, y en las verduras de hoja verde se presenta en una forma de absorción más difícil. Como puedes imaginar, estos dos grupos de alimentos no son los favoritos de los niños. Esta es también la causa más común de la deficiencia de hierro.

Al identificar síntomas de tal deficiencia, es necesario realizar pruebas de laboratorio. Si se confirma la falta de hierro, es imperativo añadir hierro en forma de suplemento dietético.

# Calcio

Otro elemento importante para los niños es el calcio.

La deficiencia de calcio se presenta con menor frecuencia. Los productos lácteos, así como los cereales, a menudo están enriquecidos con calcio adicional, y a los niños les gusta consumirlos.

Con una cantidad insuficiente de calcio, se suprime el crecimiento de los huesos, los niños dejan de aumentar de peso y se vuelven letárgicos. En caso de deficiencia, el calcio puede tomarse fácilmente como un suplemento dietético. Las formas más adecuadas son el lactato de calcio, el citrato y el gluconato.

# Ácidos grasos omega 3

Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales que obtenemos a través del consumo de pescados grasos de aguas frías, aceite de oliva y algunos frutos secos. Son fundamentales para el desarrollo infantil, especialmente en lo que respecta al sistema nervioso central (SNC) y los procesos relacionados con las funciones cognitivas.

EPA y DHA son los ácidos grasos omega-3 más importantes, que también están relacionados con la salud del sistema cardiovascular. Como padre, no puedes equivocarte al añadir omega-3 a la dieta de tu hijo.

# Probióticos

Los probióticos tienen una conexión directa con la inmunidad y la salud infantil.

El sistema inmunológico es uno de los más activos y constantemente atacados. Esto se aplica especialmente al sistema inmunológico de los niños. Por lo tanto, es importante ayudar a nuestros hijos a construir una barrera saludable contra el mundo exterior.

El sistema digestivo y la piel son respectivamente la pared protectora interna y externa de nuestro cuerpo.

Los organismos patógenos a menudo ingresan a nuestro sistema digestivo a través de los procesos de alimentación y consumo de líquidos. Esto conduce a la colonización del intestino con microflora dañina y síntomas como cólicos, calambres, hinchazón, gases y diarrea. Las toxinas, que son un producto de los procesos de fermentación de los patógenos, dañan la mucosa intestinal y aumentan la permeabilidad intestinal.

Se produce un proceso inflamatorio y se activa el 'sistema inmunológico intestinal' local. En las reacciones inflamatorias sistémicas, se interrumpe la integridad de la pared intestinal, las toxinas del lumen intestinal ingresan al torrente sanguíneo, y la tensión constante lleva al debilitamiento del sistema inmunológico.

En la infancia, tales circunstancias pueden llevar a trastornos en la absorción de nutrientes. También conllevan riesgos como deficiencias, sistema inmunológico débil, enfermedades frecuentes, retraso en el crecimiento y otros.

La solución a este problema es sencilla: la ingesta de suplementos probióticos infantiles. Proporcionan condiciones perfectas para el desarrollo de una microbiota intestinal favorable y apoyan la digestión y la inmunidad. Estos factores son muy importantes para mantener ritmos normales de crecimiento y desarrollo.

# ¿Qué hierbas son adecuadas para el consumo de niños

Además de las propuestas mencionadas anteriormente para suplementos dietéticos, es importante prestar atención a la ingesta de hierbas y extractos de hierbas que poseen propiedades inmunológicas.

Según estudios, varias plantas tienen un efecto inmunoestimulante. Son adecuadas para ser consumidas durante los meses de riesgo, primavera y otoño, cuando ocurren cambios en la naturaleza y en el organismo de los niños.

No podemos enfatizar lo suficiente la importancia de un sistema inmunológico saludable para el bienestar general del organismo infantil.

Los extractos herbales son ricos en sustancias activas que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y que activan las defensas del organismo.

Ejemplos de estas son la equinácea, el saúco, las escaramujas, los arándanos y otros. No tienen efectos tóxicos conocidos y, por lo tanto, pueden ser consumidos de forma preventiva y sin receta médica.

# ¿Cuándo es necesario el consumo de suplementos dietéticos para niños

Es importante entender que para la salud de los niños es de vital importancia hacer todo lo posible para cubrir todas sus necesidades básicas.

En este grupo específico, esto a menudo significa también la ingesta de suplementos dietéticos. Estos aseguran las condiciones óptimas en las que nuestros hijos crecerán, incluso si asumimos que no todo es completamente perfecto en su dieta.

# ¿Por qué elegir los suplementos dietéticos de VitaOn

Le ofrecemos suplementos dietéticos probados y respaldados por la ciencia, que acompañarán el crecimiento de sus hijos. Nuestro objetivo es ayudarlo a aportar seguridad, salud y energía a la vida de los niños en crecimiento y satisfacer sus necesidades de sustancias y componentes esenciales.

Los suplementos de VitaOn están fabricados con materias primas premium bajo un control estricto, cumpliendo con todos los requisitos necesarios, porque nos aseguramos de que solo lo mejor llegue a usted.

# Preguntas frecuentes

# ¿Es necesario que los niños tomen suplementos dietéticos si tienen una alimentación equilibrada

Una alimentación de calidad y variada reduce drásticamente la necesidad de consumir vitaminas y minerales esenciales para los niños. En este caso, los inmunoestimulantes herbales son un buen complemento para asegurar la salud óptima de sus hijos.

# ¿Cuáles son los riesgos y beneficios de la ingesta de suplementos dietéticos

Los beneficios de tomar suplementos dietéticos son asegurar los niveles necesarios de micronutrientes esenciales. Los riesgos de su uso surgen al usar dosis superiores a las necesarias, que a menudo se expresan en trastornos del tracto gastrointestinal.

# ¿Cuáles son los suplementos dietéticos más recomendados para niños

En los niños, a menudo es necesario añadir sustancias esenciales, como vitaminas y minerales. Debido a que su sistema inmunológico aún no está completamente desarrollado, a menudo se añaden suplementos con acción inmunoestimulante.