Vitaminas para niños
Las vitaminas son muy importantes para el organismo infantil, ya que apoyan el crecimiento y desarrollo del niño y participan en todos los procesos biológicos y bioquímicos del cuerpo, incluidas las funciones de las células.
¿Qué son las vitaminas para niños?
Las vitaminas niños micronutrientes esenciales e imprescindibles que juegan un papel importante para mantener un sistema inmunológico saludable, un crecimiento correcto del esqueleto, una buena visión y la funcionalidad del sistema nervioso, incluyendo el desarrollo del cerebro y las funciones cognitivas de los niños.
Para los pequeños es especialmente importante obtenertodas las vitaminas necesarias en cantidades suficientes, asegurándose así el apoyo necesario para un desarrollo saludable, fortaleciendo sus defensas contra infecciones.
¿Cuál es su función para el cuerpo?
La función principal de las vitaminas infantiles es proporcionar las cantidades necesarias para el organismo del niño, que en la vida real y en condiciones normales a menudo resultan difíciles de obtener solo a través de la alimentación, como verduras o pescado.
Por ejemplo, la vitamina D es necesaria para el desarrollo del esqueleto, huesos y dientes del niño, y las cantidades que una persona (incluidos los niños) ingiere con los alimentos son mínimas.
Esta vitamina puede ser sintetizada por la piel, pero solo bajo la influencia de los rayos solares, que durante los meses de invierno son limitados, especialmente en países como España. Por esta razón, es recomendable añadir vitamina D a la dieta de los niños, especialmente en otoño e invierno.
Importante para el sistema inmunológico de los pequeños es también la vitamina C, que a su vezfortalece la inmunidady protege contra los radicales libres, virus y bacterias.
Las vitaminas del grupo B, como la biotina, ayudan a mantener los niveles de energía y el metabolismo, el desarrollo del sistema nervioso y mucho más. Además, el ácido fólico es crucial para el desarrollo celular y la formación de tejidos.
Tipos de vitaminas para niños
Los niños a menudo pueden ser caprichosos y por eso no siempre desean tomar tabletas y cápsulas.
Por eso, en el mercado se pueden encontrar diversas formas innovadoras para suministrar vitaminas a sus hijos: en forma de deliciosos caramelos gelatinosos o masticables, tabletas y polvos que se pueden disolver en las bebidas favoritas de los niños, ofreciendo una variedad de opciones para facilitar su consumo.
¿Cuándo es necesario el consumo de vitaminas para niños?
El consumo de vitaminas infantiles es obligatorio cuando existen signos claros de deficiencia de una vitamina específica. Por ejemplo, en casos de enfermedades frecuentes se requiere un consumo adicional de vitamina C, y en el retraso del crecimiento, de vitamina D.
El consumo devitaminas y suplementos nutricionales también puede ser útil para niños con dietas limitadas (niños quisquillosos y caprichosos), así como en casos en que el organismo necesita ciertos nutrientes — durante los cambios estacionales, restricciones dietéticas específicas o actividad física intensa y deportes.
En estos casos, los suplementos y vitaminas para niños proporcionan las sustancias necesarias, como el hierro, para apoyar las funciones del organismo infantil. Además, nutrientes como el omega 3, un ácido graso esencial presente en el pescado y beneficioso para el hígado, pueden ser fundamentales para el desarrollo cognitivo y cardiovascular.
¿Por qué elegir vitaminas para niños de VitaOn?
Las vitaminas para niños de VitaOn están creadas con atención a la calidad y seguridad, proporcionando así un apoyo fiable para la salud de su hijo.
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Preguntas frecuentes sobre vitaminas para niños
¿Cuáles son los beneficios de las vitaminas para niños?
Las vitaminas infantiles apoyan el desarrollo del organismo de los niños, estimulan la respuesta inmunológica y pueden desempeñar un papel importante en la concentración y las funciones cognitivas. El consumo de vitaminas es especialmente importante durante los períodos de rápido crecimiento y desarrollo del organismo infantil.
¿A partir de qué edad se pueden dar vitaminas a los niños?
La literatura muestra datos diversos, pero lo más común es considerar que los niños a partir de 1 año pueden tomar diferentes vitaminas como suplementos. Por supuesto, esto aplica en casos generales, mientras que en presencia de enfermedades o alergias, la consulta con un profesional de la salud es obligatoria.
¿Cuáles son los signos de deficiencia de vitaminas en niños?
Diversos síntomas pueden sugerir una deficiencia de vitaminas en un niño: fatiga, cansancio fácil durante el juego activo, enfermedades frecuentes, problemas cutáneos. Ante la presencia de alguno de estos signos, es importante consultar rápidamente con un pediatra.
¿Cuál es la diferencia entre multivitaminas y suplementos vitamínicos específicos para niños?
Las multivitaminas son tabletas/cápsulas combinadas que contienen vitaminas de diferentes grupos y tipos, mientras que las vitaminas individuales contienen solo una vitamina. La elección entre ambos tipos depende de las necesidades del niño o de la recomendación del pediatra.
¿Por qué a veces las vitaminas para niños no actúan como se espera?
Una vitamina puede no funcionar por diferentes razones: concentración insuficiente del principio activo, duración del tratamiento demasiado corta o la presencia de una enfermedad que impide la correcta absorción de la vitamina correspondiente. Recomendamos consultar con un dietista o gastroenterólogo para identificar y/o descartar alguna de las causas mencionadas.