Vitamina B12 (cianocobalamina) 50 µg

La vitamina B12, conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo. Desempeña un papel vital en el mantenimiento de la salud de las células nerviosas, la producción de ADN y la formación de glóbulos rojos. Como se obtiene principalmente de alimentos de origen animal, grupos como los veganos, vegetarianos y personas mayores tienen un mayor riesgo de deficiencia. Nuestra fórmula proporciona una fuente fiable de este nutriente clave para apoyar el metabolismo energético y el bienestar general.

Ofrecemos un apoyo puro y natural para tu salud:

• 100 % ingredientes activos
• Apto para veganos
• Sin gluten
• Sin lactosa
• Sin azúcar añadida
• Sin conservantes ni colorantes artificiales
• No ha sido testado en animales

Beneficios clave de la vitamina B12

• Reduce la fatiga y aumenta la energía: Favorece la vitalidad y reduce el cansancio.
• Apoya la función normal del sistema nervioso: Proporciona equilibrio y apoyo a los procesos nerviosos.
• Participa en la formación de glóbulos rojos (prevención de la anemia): Contribuye a una composición sanguínea saludable.
• Apoya la función cognitiva y la memoria: Mejora la agudeza mental y la retentiva.
• Contribuye al metabolismo normal de la homocisteína: Favorece la salud cardiovascular.
• Proporciona protección antioxidante a las células: Protege del estrés oxidativo y del envejecimiento.

¿Para quién es adecuada la vitamina B12?

• Veganos y vegetarianos: Dado que su dieta excluye las principales fuentes animales de B12, la suplementación es esencial para prevenir deficiencias.
• Personas mayores (más de 50 años): Con la edad, la capacidad del organismo para absorber B12 de los alimentos disminuye, lo que incrementa el riesgo de carencia.
• Personas con problemas gastrointestinales: Afecciones como gastritis atrófica, enfermedad de Crohn o intervenciones quirúrgicas gástricas pueden dificultar seriamente la absorción de la vitamina.
• Personas que toman ciertos medicamentos: Medicamentos como la metformina (para la diabetes) e inhibidores de la bomba de protones (para la acidez) pueden interferir en la absorción de B12.
• Cualquiera que presente síntomas de deficiencia: Fatiga crónica, entumecimiento en las extremidades, falta de concentración o debilidad muscular pueden ser señales de necesidad de suplementación.

¿Cómo se toma la vitamina B12?

Dosis diaria recomendada

Tomar 1 comprimido al día, preferentemente después de una comida.

Duración del tratamiento

Para obtener resultados óptimos, se recomienda un uso de hasta 3 meses (12 semanas). Tras un periodo de descanso de unas 2 semanas, el ciclo puede repetirse o continuarse según las recomendaciones de su médico.

Modo de uso y conservación

Tomar el comprimido con un vaso de agua. Conservar el producto en un lugar seco, fresco y protegido de la luz solar directa, a una temperatura de hasta 25 °C y fuera del alcance de los niños pequeños.

Beneficios detallados y explicación científica

Apoyo al sistema nervioso y reducción del entumecimiento

La vitamina B12 es crucial para el mantenimiento de un sistema nervioso sano. Una de sus funciones más importantes es participar en la síntesis de mielina, la envoltura protectora que aísla las fibras nerviosas, como el aislamiento de un cable eléctrico. Cuando la mielina está sana, los impulsos nerviosos se transmiten de forma rápida y eficaz. La deficiencia de B12 puede dañar esta envoltura (desmielinización), lo que provoca síntomas como hormigueo, entumecimiento en manos y pies, debilidad muscular e incluso problemas de coordinación. La ingesta regular de vitamina B12 ayuda al mantenimiento y la regeneración de la mielina, protegiendo así el sistema nervioso.

Combate la fatiga apoyando la hematopoyesis

La sensación de fatiga constante y la falta de energía suelen ser los primeros y más notorios síntomas de deficiencia de B12. Esta vitamina es un cofactor indispensable en el proceso de eritropoyesis: la producción y maduración de los glóbulos rojos (eritrocitos) en la médula ósea. Cuando hay déficit de B12, este proceso se altera y se producen menos células, de mayor tamaño y disfuncionales (una condición conocida como anemia megaloblástica). Estas células no pueden transportar eficazmente el oxígeno a los tejidos, lo que provoca fatiga crónica, debilidad y dificultad para respirar. Una ingesta adecuada de B12 favorece la producción de eritrocitos sanos y mejora la capacidad de oxigenación de la sangre.

Apoyo a la función cognitiva y el estado de ánimo

La salud cerebral está estrechamente relacionada con los niveles de vitamina B12. Participa en el metabolismo de la homocisteína, un aminoácido cuyos niveles elevados en sangre son tóxicos para las neuronas y se asocian a un mayor riesgo de deterioro cognitivo, demencia y enfermedades cardiovasculares. La B12, junto con el ácido fólico (B9) y la vitamina B6, ayuda a convertir la homocisteína en metionina, un compuesto inocuo. Además, la B12 es fundamental para la síntesis de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que regulan el estado de ánimo. Mantener niveles óptimos de B12 es clave para una buena memoria, concentración y estabilidad emocional.

¿Qué contiene la vitamina B12?

Ingredientes activos

• Vitamina B-12 (como Cianocobalamina)

Composición completa del producto

Información nutricional:

• Dosis individual: 1 comprimido
• Cantidad: 90 comprimidos
• Envase para: 90 días

Contenido por comprimido:

• Vitamina B-12 (Cianocobalamina): 50 µg

Otros ingredientes: Celulosa microcristalina, estearato de magnesio.

Advertencias importantes y contraindicaciones

No superar la dosis diaria recomendada. Este producto no sustituye una dieta equilibrada. Es un complemento alimenticio, no un medicamento. Antes de tomarlo durante el embarazo o la lactancia, consulte a su médico para que determine la dosis adecuada según sus necesidades. Si padece alguna enfermedad crónica o toma medicamentos, consulte con un profesional sanitario antes de usarlo.

Garantía de calidad de VitaOn

La confianza de nuestros clientes es nuestra máxima prioridad. Por ello, nuestra vitamina B12 se fabrica conforme a la norma de Buenas Prácticas de Manufactura (GMP), el estándar de oro en la industria. Esto garantiza un control estricto en cada etapa, desde la selección de materias primas hasta el producto final. Como garantía adicional de autenticidad y seguridad, el producto está registrado en la Agencia de Seguridad Alimentaria con el número de registro T032304443.

Preguntas frecuentes (FAQ)

Pregunta: ¿Cuáles son los síntomas más comunes de la deficiencia de vitamina B12?

Respuesta:Los síntomaspueden incluir fatiga crónica, falta de energía, entumecimiento yu hormigueo en manos y pies, debilidad muscular, problemas de memoria y concentración, irritabilidad y palidez en la piel.

Pregunta: ¿Qué forma es mejor: cianocobalamina o metilcobalamina?

Respuesta: La cianocobalamina es la forma más estable y mejor estudiada de B12. El cuerpo la convierte fácil y eficazmente en las formas activas (metilcobalamina y adenosilcobalamina) según sus necesidades. Esto la convierte en una opción muy fiable y eficaz como suplemento.

Pregunta: ¿Es seguro su consumo durante el embarazo?

Respuesta: La vitamina B12 es sumamente importante para el desarrollo adecuado del feto. Sin embargo, antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia, es imprescindible consultar con el médico para que determine la dosis adecuada a sus necesidades.

Pregunta: ¿Se puede tener una sobredosis de vitamina B12?

Respuesta: La B12 es una vitamina hidrosoluble, por lo que el cuerpo elimina el exceso a través de la orina. Por ello, la sobredosis es extremadamente rara y solo posible si se consumen dosis muy elevadas durante largos periodos. Siga siempre la dosis diaria recomendada.

Pregunta: ¿Interfiere la vitamina B12 con los medicamentos que tomo?

Respuesta: Sí, algunos medicamentos pueden reducir la absorción de B12. Los más comunes son los medicamentos para controlar la acidez estomacal (inhibidores de la bomba de protones) y la metformina, usada para la diabetes. Si toma estos medicamentos, consulte con su médico sobre la necesidad de suplementación con B12.

Más sobre la vitamina B12

Descripción botánica

La vitamina B12 (cianocobalamina) es una vitamina esencial para la síntesis de ADN, la formación de glóbulos rojos y el mantenimiento de la salud del sistema nervioso. Se encuentra principalmente en alimentos de origen animal como carne, pescado y productos lácteos, y es necesaria para el funcionamiento normal del organismo, especialmente para el metabolismo celular y la producción de energía.

Uso histórico

La vitamina B12 se ha asociado durante siglos con el tratamiento de la anemia y los trastornos del sistema nervioso. Esta vitamina se ha utilizado ampliamente para mantener la energía y la función cognitiva, así como para apoyar los procesos metabólicos del cuerpo. En el pasado, se administraba con frecuencia a personas con deficiencia, incluidas personas mayores y vegetarianos, como un elemento importante para el funcionamiento saludable del organismo.