Vitamina B12

La vitamina B12 en forma de tableta es un complemento alimenticio que contiene cianocobalamina, indispensable para el ser humano. Esta vitamina se obtiene únicamente de alimentos de origen animal, pero nuestro organismo no puede sintetizarla. Es vital para el cuerpo humano y tiene muchas propiedades y cualidades únicas.

Contenido del producto

Información nutricional

Ingredientes clave: vitamina B-12 (cianocobalamina)

• Dosis única: 1 comprimido
  
• Cantidad: 90 comprimidos
  
• Embalaje por: 90 días

En dosis única - 1 tableta:

• Vitamina B-12 (cianocobalamina) – 50 μg

Otros ingredientes: Celulosa microcristalina, estearato de magnesio.

Ofrecemos apoyo puro y natural para su salud:

• 100% ingredientes activos
  
• Vegetariano
  
• Sin gluten
  
• Sin lactosa
  
• Sin azúcar añadido
  
• Sin conservantes ni colorantes artificiales.
  
• No probado en animales.

Recomendaciones de admisión

Ingesta diaria recomendada

• 1 (una) tableta por día
  
• Después de comer

Periodo de ingesta recomendado

Para obtener resultados máximos es bueno tomar hasta 3 meses (12 semanas). Después de un período de descanso de aproximadamente 2 semanas, se puede repetir el ciclo.

Otras recomendaciones de uso

• No exceda la dosis diaria recomendada.
  
• No debe ser tomado por mujeres embarazadas y lactantes.
  
• El producto no sustituye a una dieta variada.
  
• El producto no es un medicamento, sino un complemento alimenticio.
  
• Consulte a su médico personal antes del ingreso.

¿Para quién es adecuada la vitamina B12?

Los beneficios de tomar el producto para personas con deficiencia establecida de vitamina B12, por una razón u otra, son claros: prevención de complicaciones más graves y tratamiento de las que ya han ocurrido.

Cuanto antes se detecte la deficiencia, más fácil y rápido será posible recuperar los niveles séricos de cobalamina y, en consecuencia, ayudar al organismo a recuperar su homeostasis normal.

Hoy en día, debido a las malas condiciones de vida, la necesidad de vitaminas con función antioxidante aumenta considerablemente.

Varios factores conducen a la acumulación de estrés oxidativo:

• Alimentos de mala calidad: ricos en grasas y azúcares refinados y pobres en antioxidantes naturales.
  
• Altos niveles de estrés
  
• Disminución de la cantidad y calidad del sueño y otros.

La vitamina B12 juega un papel crucial en una serie de procesos antioxidantes. El aumento del estrés oxidativo también implica una mayor ingesta de la vitamina, pues con una ingesta inadecuada la cobalamina no podrá realizar otros procesos importantes en el organismo, como la síntesis de ADN y la formación de mielina.

La ingesta de vitamina B12 tiene un efecto fortalecedor, tonificante y energizante general. Es adecuado para personas con mayor estrés físico y mental, donde se requiere fuerza, energía y concentración óptimas.

Se utiliza como tratamiento para la anemia perniciosa, y su adición en forma de complemento alimenticio es muy adecuado para personas que no consumen alimentos de origen animal.

La confianza de nuestros clientes es importante para nosotros. Por ello, cada producto cuenta con un número de registro emitido por la Agencia encargada del control de alimentos y aditivos alimentarios, que verifica su autenticidad y calidad: T032304443

Contraindicaciones de admisión.

No existen contraindicaciones para el uso de vitamina B12, ya que es esencial (insustituible) para el cuerpo humano.

Es deseable no exceder la dosis diaria recomendada, excepto en los casos de su uso como parte del tratamiento de polineuropatías, radiculitis y otras neuritis crónicas o agudas.

Una sobredosis de la forma oral de la vitamina sólo es posible después de tomar dosis aumentadas repetidamente durante un tiempo prolongado.

Certificado GMP

La certificación GMP (Buenas Prácticas de Fabricación) es el estándar de oro en la fabricación de complementos alimenticios.

Los productos VitaOn se fabrican siguiendo estrictos procesos de producción y un estricto control en cada etapa, garantizando alta calidad y seguridad.

Los certificados GMP son una especie de prueba de la dedicación de nuestra empresa para brindarle únicamente productos premium de primera clase.

Priorizamos la coherencia, la precisión y la limpieza y, al hacerlo, le ofrecemos la tranquilidad y la confianza de que somos responsables.

¿Qué es la vitamina B12?

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un compuesto soluble en agua implicado en el metabolismo humano. Forma parte de la familia de ocho miembros de la vitamina B. Es necesaria para los representantes del mundo animal, incluidos los humanos.

Sirve como cofactor en la síntesis de ADN y desempeña un papel en el metabolismo de los ácidos grasos y aminoácidos. La cobalamina es importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso por el papel que desempeña en los procesos de síntesis de mielina, así como para el sistema circulatorio, donde interviene en la maduración de los eritrocitos en la médula ósea.

Las especies vegetales no necesitan vitamina B12 para llevar a cabo sus reacciones enzimáticas del metabolismo, por lo que la cobalamina casi no se encuentra en las plantas.

La vitamina B12 es químicamente la más compleja de todas. Para los humanos, es la única vitamina que debe obtenerse íntegramente mediante el uso de alimentos y suplementos de origen animal.

Fuentes de vitamina B12

En los países desarrollados, gran parte de la población obtiene vitamina B12 de forma natural a través de la ingesta de alimentos de origen animal.

Los alimentos ricos en esta vitamina son la carne, los despojos, los huevos, los lácteos, el pescado y el marisco. Muchos cereales para el desayuno están enriquecidos con cobalamina.

La vitamina está disponible como complemento alimenticio para el tratamiento y prevención de su deficiencia, así como en forma de cápsulas y comprimidos, y como solución para inyecciones intramusculares.

Formas de vitamina B12

La vitamina B12, como ya hemos aprendido, es un compuesto complejo en su estructura química, que es un complejo de coordinación de cobalto, que se encuentra en el centro del ligando corinilo, conectado al ligando bencimidazol y al grupo adenosilo.

Es una sustancia en fase sólida que se disuelve y colorea el agua de un color rojo oscuro.

La vitamina B12 tiene varios representantes que comparten un mecanismo de acción similar. Todos estos compuestos se conocen como “cobalaminas”.

Las vitaminas de esta familia actúan como coenzimas, lo que significa que su participación es necesaria en reacciones catalíticas dependientes de enzimas.

Los representantes más significativos de esta familia de cobalaminas son:

• Adenosilcobalamina
  
• Cianocobalamina donde el grupo adenosilo es desplazado por cianuro.
  
• Hidroxicobalamina donde el grupo adenosilo se mezcla con un hidróxido.
  
• Metilcobalamina, donde el grupo adenosilato se reemplaza por un grupo metilo.

Forma de suplemento de vitamina B12 de VitaOn

En el texto nos centraremos especialmente en la forma más importante para el ser humano y con la que hemos creado nuestro producto: la cianocobalamina.

Es una forma modificada de B12. El producto de la fermentación bacteriana es la adenosilcobalamina y la metilcobalamina, que se transforman en cianocobalamina mediante la adición de cianuro de potasio en presencia de óxido nitroso y calor.

Al ingresar al cuerpo humano, la cianocobalamina se transforma en sus dos formas biológicamente activas: la metilcobalamina, que actúa en el citosol de las células, y la adenosilcobalamina, que actúa en las mitocondrias de las células.

En la industria alimentaria, así como en el campo de los complementos nutricionales, la forma de vitamina B12 más utilizada es precisamente la cianocobalamina. Esto se debe a que el cianuro estabiliza la molécula y la protege de la degradación. La metilcobalamina también se utiliza como suplemento dietético, pero no se ha demostrado que tenga ventajas sobre el uso de sus otras formas.

La hidroxocobalamina encuentra otra aplicación: es adecuada para su administración como solución inyectable intramuscular. Se utiliza no sólo en el tratamiento de las deficiencias de B12 y, en particular, de la anemia perniciosa, sino también en el tratamiento de la intoxicación por cianuro, en la que el grupo cianuro desplaza al grupo hidroxilo, formando cianocobalamina.

Absorción de vitamina B12.

La vitamina B12 se absorbe de dos formas:

• A través del transporte activo
  
• Por difusión pasiva.

Cuando se ingiere comida, el ácido clorhídrico en el estómago separa la cobalamina de la comida, después de lo cual se une a una proteína secretada por las células parietales de la mucosa gástrica.

Se llama factor intrínseco gástrico (GIF). Después de unirse a él, se forma un complejo B12-IF, que los enterocitos (células epiteliales intestinales) reconocen fácilmente y, por lo tanto, transportan a la sangre.

Acción de la B12 en el cuerpo humano.

La cianocobalamina es una vitamina extremadamente importante para el cuerpo humano. Sin su contenido y recepción adecuados, literalmente no podríamos existir.

Las funciones en el cuerpo humano son tan importantes y numerosas que su deficiencia conduce a condiciones que pueden provocar la muerte.

Es extremadamente importante para una serie de sistemas y procesos:

• El cerebro
  
• El sistema nervioso y circulatorio.
  
• Para el corazon
  
• Para el sistema musculoesquelético
  
• Para la síntesis de proteínas y grasas.
  
• Muchos otros procesos y funciones corporales.

Beneficios de la vitamina B12 para el sistema nervioso

La vitamina B12, junto con las vitaminas B1 y B6, se denominan vitaminas "nootrópicas". Esto se debe a que estas vitaminas tienen un efecto trófico (nutritivo) y estimulante sobre el sistema nervioso central.

Síntesis de mielina

Una de las propiedades más importantes y únicas de la vitamina es su papel especial "legado" en la síntesis de ADN de las células nerviosas productoras de mielina conocidas como oligodendrocitos y en la síntesis de mielina.

La mielina es la capa aislante que se forma alrededor de las terminaciones nerviosas del cerebro y la médula espinal. Está formado por lipoproteínas y permite que los impulsos eléctricos se transmitan de forma rápida y eficaz entre las células nerviosas.

Contribuye a los procesos de mielinización, así como a la remielinización, que tiene especial importancia en la regeneración de neuronas dañadas como consecuencia de traumatismos o enfermedades degenerativas.

Regulación de la homocisteína

La B12 juega un papel importante en el metabolismo de la homocisteína, que a su vez está ampliamente representada en la síntesis de los neurotransmisores dopamina y serotonina. Los niveles elevados de homocisteína tienen un efecto neurotóxico pronunciado. La cobalamina participa como cofactor en muchas reacciones bioquímicas, y en una de ellas desempeña el papel de regulador de los niveles de homocisteína.

Deficiencia de vitamina B12 y consecuencias para el sistema nervioso

Su amplio campo de acción en el sistema nervioso central determina también su efecto sobre el estado de ánimo, nuestro estado emocional y la calidad del sueño.

Su deficiencia puede provocar problemas psiquiátricos de diversa gravedad y manifestación. Se ha demostrado la relación entre la deficiencia de cobalamina y la enfermedad de Alzheimer, la pérdida de funciones cognitivas y la demencia.

La violación de la integridad o calidad de la mielina conduce a la "desnudez" de las terminaciones nerviosas.

Los síntomas pueden variar:

• Entumecimiento y hormigueo en manos y pies.
  
• Pérdida de sensación y motilidad en los dedos.
  
• Debilidad o dolor muscular (mialgias)
  
• Discapacidad visual y otros.

Aunque está ampliamente representada en los alimentos de origen animal, la deficiencia de esta vitamina puede tener consecuencias tan graves para nuestra salud general que se recomienda su ingesta como suplemento a todas las personas.

Teniendo en cuenta su naturaleza soluble en agua y la imposibilidad práctica de sufrir una sobredosis, la suplementación con él se vuelve aún más lógica.

Sin embargo, no se debe exagerar su ingesta, ya que existen determinadas cantidades del mismo en el hígado, que sirven como reserva en caso de deficiencia en los alimentos recibidos.

Beneficios de la vitamina B12 como antioxidante

Los mecanismos por los cuales la vitamina B12 ejerce sus propiedades antioxidantes son varios.

La mayoría de ellos están bien investigados:

• Acción directa contra especies reactivas de oxígeno (ROS - reactivas especies de oxígeno) u otros radicales libres (especialmente formas superóxido).
  
• Reciclaje de glutatión. El glutatión es el antioxidante natural más poderoso del cuerpo humano. Participa en numerosos procesos de oxidación-reducción. La función de la cobalamina es reciclarla y devolverla a su forma reducida activa para que pueda participar nuevamente en los procesos de desactivación de los radicales libres.
  
• Modulador de la producción de citocinas y factores de crecimiento. Al regular estas sustancias biológicas altamente activas liberadas por determinadas células inmunitarias, la B12 ejerce un efecto protector contra el estrés oxidativo inducido por el sistema inmunitario. Cada encuentro de un factor estresante externo con nuestra inmunidad conduce a una serie de reacciones bioquímicas violentas, que a su manera son responsables de la liberación de numerosas toxinas activas y nocivas.
  
• Reducción del estrés inducido por homocisteína. Además del sistema nervioso, donde está ampliamente distribuida, la homocisteína se encuentra y está representada en muchos tejidos y sistemas del cuerpo. Los productos de su acción aumentan el estrés oxidativo en el organismo.
  
• Reducción del estrés oxidativo causado por una mayor glicación de los productos finales.

Deficiencia de vitamina B12 e implicaciones para el potencial antioxidante

Los procesos bioquímicos en los que interviene la vitamina B12 son de gran importancia y además son de naturaleza muy compleja.

La propiedad antioxidante de la vitamina es tan amplia que una deficiencia subclínica de cobalamina conduce a una serie de trastornos que, de forma lenta pero segura, conducen a la manifestación de efectos secundarios.

El potencial de cada cuerpo para hacer frente a las deficiencias y los efectos secundarios es diferente, por lo que cada uno, en un grado u otro, y en un período de tiempo diferente, experimentaría uno de los efectos nocivos de no tener niveles adecuados de la vitamina.

Los estudios muestran que incluso en casos subclínicos (asintomáticos) de deficiencia de cianocobalamina, existe un impacto directo en el potencial antioxidante del cuerpo, a través de los mecanismos enumerados anteriormente.

Existe una relación directamente proporcional entre la cantidad de productos de desecho resultantes de los procesos oxidativos y la mala absorción de la vitamina.

Esta teoría se refiere directamente a la glicación de lípidos y proteínas bajo la influencia de un mayor estrés oxidativo. Estas moléculas por sí mismas inducen daño oxidativo a las estructuras celulares y conducen a una reducción de la absorción celular de cobalamina.

En la práctica se produce un círculo vicioso que conduce en distintos grados a los siguientes problemas.

Mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2

Los estudios sobre los mecanismos fisiopatológicos para el desarrollo de la diabetes tipo 2 indican que el estrés oxidativo es el factor principal.

Una carga oxidante excesiva conduce a:

• Resistencia a la insulina
  
• Disminución de la secreción de insulina.
  
• La absorción de glucosa
  
• Metabolismo hepático alterado de la glucosa.
  
• Activación de citocinas proinflamatorias.

Los niveles elevados de glucosa inducen estrés oxidativo en las células beta pancreáticas, así como hiperlipidemia y respuestas inflamatorias. Cuando se alcanza un cierto umbral de estrés oxidativo, la producción de citoquinas proinflamatorias como el factor de necrosis tumoral (TNF) aumenta muchas veces.

El alto estrés oxidativo, el alto contenido de ácidos grasos libres y las condiciones hiperglucémicas son factores importantes en la destrucción de las células beta pancreáticas mediante un proceso de apoptosis (muerte celular programada).

Aumento de la oxidación de lípidos.

La dieta del hombre moderno es extremadamente rica en grasas procesadas y colesterol.

Las grasas poliinsaturadas tienen un alto potencial oxidativo, al igual que el colesterol LDL "malo". Al ingerir alimentos con un alto contenido de grasas poliinsaturadas, éstas reemplazan activamente los lípidos en las membranas celulares. Su estructura química más frágil los hace susceptibles a la acción de los radicales libres.

Incluso en niveles deficientes subclínicos (no detectados) de vitamina B12, la oxidación de las grasas involucradas en las membranas celulares desencadena la inducción de una respuesta inflamatoria por parte de las células inmunes.

La producción de factores proinflamatorios conduce a una alteración de la integridad de las membranas celulares de las células de la capa más interna de los vasos sanguíneos: la íntima. De esta forma, se espesa y se rompe su elasticidad, así como su superficie lisa.

Esto, a su vez, conduce a un mayor riesgo de desarrollar enfermedad hipertensiva, así como a la formación de trombos parietales.

Una ingesta elevada y el correspondiente aumento de la circulación de LDL en los vasos sanguíneos en presencia de deficiencia de cobalamina y aumento de la carga oxidativa estimula la modulación oxidativa del colesterol LDL.

Esto provoca una mayor "deglución" de colesterol en forma de gotitas de lípidos por parte de las células del sistema inmunológico llamadas macrófagos. Junto con la alteración de la integridad de la íntima y la inflamación, se considera que el aumento de la absorción de colesterol por parte de los macrófagos inicia la formación de placas ateroscleróticas.

La vitamina B12, así como otras vitaminas antioxidantes, desempeñan un papel crucial en la prevención de estos fenómenos.

Beneficios de la vitamina B12 en la síntesis de ADN

El papel de la cobalamina en la síntesis de ADN es de suma importancia, especialmente cuando se trata de poblaciones celulares con una vida más corta y una mayor tasa de división.

La enfermedad más conocida como consecuencia de la deficiencia de vitamina B12 es la anemia perniciosa. Es una enfermedad autoinmune en la que hay una absorción deficiente de vitamina b12 a través de la mucosa intestinal debido a una producción deficiente del factor intrínseco gástrico (GIF).

GIF es una proteína que es sintetizada por las células del epitelio parietal de la mucosa gástrica. El cuerpo forma autoanticuerpos y, por tanto, destruye estas células. La ausencia de GIF priva a la vitamina B12 de un ligando al que unirse para que pueda absorberse a través del epitelio intestinal del intestino delgado distal, el íleon.

Por lo general, los síntomas de esta enfermedad comienzan de forma lenta y gradual. Al principio, suelen ser inespecíficos: fatiga leve, falta de energía, somnolencia. Poco a poco, a medida que avanza la enfermedad, se desarrollan otros síntomas generalizados: náuseas, pérdida de apetito, heces diarreicas y debilidad muscular.

Los síntomas neurológicos ocurren con mayor frecuencia en las etapas más avanzadas y consisten en confusión, ansiedad, vértigo, disminución de la visión, el olfato y el gusto, depresión, pérdida de coordinación y otros.

La anemia perniciosa es de naturaleza macrocítica.

La B12 es necesaria como cofactor de las enzimas en dos reacciones principales:

• La conversión de metilmalonil-CoA en succinil-CoA.
  
• La conversión de homocisteína en cisteína.

En la segunda reacción, el grupo metilo del L-metilfolato se transfiere a homocisteína, produciendo tetrahidrofolato y metionina.

Esta reacción es catalizada por la enzima metionina sintasa y la vitamina B12 es un cofactor indispensable en ella. En caso de deficiencia de vitaminas, la reacción no puede tener lugar, lo que provoca una acumulación de metilfolato.

Esta acumulación conduce al agotamiento de otras formas de folato, que son necesarios para la síntesis de purinas, y de timidilato, que es necesario para la síntesis de ADN. La inhibición de la replicación del ADN en los glóbulos rojos en maduración conduce a la producción de eritrocitos megaloblásticos grandes y "frágiles" (células sanguíneas con un volumen de citosol excesivamente grande).

Su deficiencia también afecta a otras células que tienen una vida corta y una alta tasa de división, como las células intestinales, las células del estómago y otras.

Los síntomas pueden ser:

• Reflujo
  
• Náuseas
  
• Pérdida de apetito
  
• Heces diarreicas
  
• Reducción de la resorción de otros micro y macroelementos nutricionales.

La anemia perniciosa es una enfermedad grave que en ocasiones resulta difícil de diagnosticar. Si no se trata, puede resultar fatal. Su tratamiento consiste en la administración de la forma inyectable de vitamina B12: hidroxicobalamina.

¿Cuáles son los beneficios de VitaOn Vitamina B12?

Te ofrecemos una fuente de calidad de cianocobalamina para satisfacer las necesidades de tu cuerpo.

La vitamina B12 es una vitamina esencial del grupo de las vitaminas B.

Participa como cofactor en numerosas reacciones enzimáticas, teniendo relación tanto con el sistema nervioso como circulatorio, así como con el potencial oxidativo del organismo.

Es importante para la transmisión de los impulsos nerviosos, regula el estado de ánimo, el sueño, la fuerza y ​​el tono, participa en los procesos cognitivos, es importante para el aparato visual.

Sus múltiples funciones en el organismo justifican su ingesta en forma de complemento alimenticio.

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos contienen vitamina B12?

La vitamina B12 se encuentra en abundancia en los alimentos de origen animal. Se encuentra en la carne, especialmente en los riñones y el hígado, así como en los productos lácteos y los huevos. Para los vegetarianos, las fuentes de esta indispensable vitamina son: las espinacas, los champiñones y las patatas, pero aún así es importante señalar que son uno de los grupos de personas que necesitan la ingesta de vitamina B12 en forma de suplemento dietético.

¿Está lleno de vitamina B12?

La vitamina B12 juega un papel importante en el metabolismo y el metabolismo celular. En las personas que padecen deficiencia de B12, su ingesta puede provocar un ligero aumento de peso, que probablemente sea el resultado de una mayor síntesis de proteínas y un aumento del apetito. En condiciones normales, la ingesta de B12 no provocará un aumento de peso corporal.

¿Cuáles son los síntomas de una sobredosis de vitamina B12?

Los síntomas más comunes de sobredosis son: dolor de cabeza, náuseas, diarrea, debilidad y entumecimiento de las extremidades.

¿Puedo beber vitamina B12 durante el embarazo?

La ingesta de vitamina B12, al igual que otras vitaminas del grupo B, es un aspecto importante de la dieta de una mujer embarazada. Son responsables de muchos procesos durante el desarrollo intrauterino. Le aconsejamos que consulte con su obstetra-ginecólogo para especificar la dosis correcta.