Los antioxidantes para deportistas son compuestos especiales que ayudan a neutralizar los radicales libres que se forman durante la actividad física intensa.
Protegen las células del estrés oxidativo y contribuyen a una recuperación más rápida después del entrenamiento. Los productos de esta categoría son importantes para mantener una salud óptima y aumentar la resistencia, y en países como España, su uso es cada vez más común entre atletas y personas activas que buscan mejorar su rendimiento y bienestar general..
¿Cuál es su función en el cuerpo?
La función principal de los antioxidantes para deportistas es proteger las células del organismo de los daños causados por los radicales libres, que se generan como resultado de la carga aumentada durante la práctica deportiva.
También contribuyen a mejorar la recuperación, reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico, lo cual es especialmente importante para los deportistas activos.
Tipos de antioxidantes para deportistas
Te presentaremos los principales tipos de productos y suplementos alimenticios con propiedades antioxidantes, adecuados para personas que practican deportes de manera activa.
Aquí están:
Saúco negro: El saúco negro es conocido por sus fuertes propiedades antioxidantes. Apoya el sistema inmunológico y protege al cuerpo del estrés oxidativo.
Té verde: El té verde contiene catequinas, que tienen un poderoso efecto antioxidante y mejoran el metabolismo.
Coenzima Q10: Apoya el metabolismo energético de las células y juega un papel importante en la producción de energía durante la actividad física.
Vitamina C y Vitamina E: Estos dos vitaminas son antioxidantes clásicos que ayudan a neutralizar los radicales libres. Además, contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico y a la regeneración celular.
Tintura 'Energy Blend' (cúrcuma y jengibre): La tintura es una mezcla de potentes antioxidantes que apoya la recuperación y reduce los procesos inflamatorios.
Tintura 'Superantioxidant': Este tipo de suplemento es ideal para deportistas, ya que combina múltiples ingredientes antioxidantes para una máxima protección celular.
Tintura “Detox”: Apoya el funcionamiento de los riñones y el hígado, aumentando así el potencial antioxidante propio del organismo y ayudando a eliminar toxinas.
¿Cuándo es necesario tomar antioxidantes para deportistas?
La ingesta de antioxidantes es necesaria cuando se practican actividades físicas intensas que aumentan el estrés oxidativo en el cuerpo.
También pueden ser útiles durante la recuperación después de entrenamientos, competiciones u otras actividades deportivas que requieren alta resistencia.
La razón de esto es que durante una carga prolongada se liberan numerosas toxinas y radicales libres que afectan negativamente las contracciones musculares, y los suplementos antioxidantes de alta concentración los eliminan rápidamente.
¿Por qué elegir los productos de VitaOn?
VitaOn ofrece productos antioxidantes de calidad, cuidadosamente seleccionados para deportistas activos. Los productos están elaborados con ingredientes de alta calidad que garantizan una protección eficaz y la recuperación del cuerpo tras el esfuerzo físico.
Preguntas frecuentes
¿Ayudan los antioxidantes a una recuperación más rápida?
Los antioxidantes protegen las células del estrés oxidativo y reducen la inflamación en el cuerpo causada por el esfuerzo físico, lo que lleva a una mejor recuperación.
¿Son mayores las necesidades de antioxidantes en deportistas activos?
Sí, ya que durante la actividad física se liberan numerosas toxinas y radicales libres, productos de desecho del metabolismo del tejido muscular.
¿Se pueden combinar diferentes antioxidantes?
La ingesta de antioxidantes esenciales como la vitamina C y la vitamina E, junto con hierbas ricas en antioxidantes vegetales, es una buena manera de proporcionar a las células protección antioxidante en todos los niveles.
