Colección: Minerales para personas mayores

Los minerales juegan un papel vital en el mantenimiento de la salud de las personas, incluida la de los adultos mayores.

¿Qué son los minerales para personas mayores?

A medida que las personas envejecen, la necesidad de ciertos minerales como el zinc y el magnesio aumenta debido a su papel en el apoyo de ciertas funciones del organismo que se debilitan con los años.

Los minerales ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable y efectivo, así como a mantener los huesos, los músculos y la función cognitiva del cerebro en buen estado.

¿Cuál es su función para el cuerpo?

El zinc y el magnesio son algunos de los minerales más importantes que tienen un efecto beneficioso sobre el organismo de los adultos mayores.

Zinc

El zinc es clave para fortalecer el sistema inmunológico, ayuda en la cicatrización de heridas y mejora la función cognitiva, que puede deteriorarse con la edad.

Es especialmente importante para los adultos mayores, cuyo sistema inmunológico puede no estar en las mejores condiciones debido a enfermedades crónicas o cambios relacionados con la edad.

Magnesio

El magnesio es fundamental para mantener la función muscular, reducir los calambres musculares y mantener huesos saludables, lo cual es especialmente importante en los adultos mayores.

Puede reducir en cierta medida la sensación de rigidez en los músculos y ayudar a la actividad física en las personas de edad avanzada.

Tipos de minerales para personas mayores

Existen varios tipos principales de minerales adecuados para el consumo de adultos mayores.

Aquí están:

• Citrato de zinc: Representa una forma altamente efectiva de zinc, que es fácilmente absorbible y ayuda a la rápida obtención del mineral y al aumento de sus concentraciones en la sangre.
• Citrato de magnesio: Esta es una de las formas de magnesio mejor absorbidas, que rápidamente llenará cualquier posible deficiencia en los niveles de este mineral esencial.

¿Cuándo es necesario el consumo de minerales para personas mayores?

La ingesta de zinc y magnesio puede ser necesaria en caso de infecciones frecuentes, calambres musculares, fatiga crónica, así como para el fortalecimiento general de los huesos y los músculos.

La deficiencia de estos minerales puede llevar a un debilitamiento del sistema inmunológico y a trastornos en el sistema nervioso, por lo que es importante que los adultos mayores reciban cantidades suficientes de ellos.

¿Por qué elegir los minerales de VitaOn?

En VitaOn ofrecemos vitaminas y minerales de alta calidad, especialmente seleccionados para una fácil absorción y máxima efectividad. Nuestros productos están diseñados para apoyar la salud de los adultos mayores, ofreciendo beneficios comprobados para el sistema inmunológico, muscular y nervioso.

Preguntas frecuentes

¿Por qué los adultos mayores necesitan consumir minerales?

Porque a menudo su dieta es más limitada debido a la disminución del apetito, lo cual es normal con el avance de la edad o por problemas dentales.

¿Qué minerales suelen ser deficitarios en los adultos mayores?

El magnesio y, especialmente, el zinc a menudo están en cantidades insuficientes en el organismo y la sangre de los adultos mayores, lo que hace necesario su ingesta en forma de suplementos alimenticios.

¿Cuáles son las formas de minerales más fácilmente absorbibles?

Las formas orgánicas como el citrato de zinc, el citrato de magnesio y otras son las más fácilmente absorbibles.