Las mejores hierbas para la cistitis aguda y crónica
Dr. Martín HristovEl cistitis es probablemente la enfermedad más común entre las mujeres. Se caracteriza por la inflamación de la vejiga urinaria y de las vías urinarias, y cada mujer, en algún momento de su vida, ha experimentado sus desagradables síntomas.
Precisamente por esta razón, la mayoría de las mujeres creen tener un conocimiento experto sobre esta enfermedad y a menudo recurren al 'auto-tratamiento' con antibióticos.
En este artículo, les explicaremos más detalladamente qué es el cistitis, las causas de su aparición y cuál es el comportamiento adecuado ante los síntomas de cistitis, antes de recurrir a los antibióticos.
# ¿Qué es el cistitis y qué lo causa
El cistitis es una enfermedad inflamatoria de la vejiga urinaria, que se encuentra en el grupo de infecciones del tracto urinario. La palabra cistitis (cystitis) tiene raíces griegas: 'kystis' - vejiga, saco y 'itis' - sufijo griego y latino que significa inflamación.
Las causas de la aparición del cistitis pueden ser diversas y la enfermedad puede clasificarse en varios tipos.
# Tipos y síntomas del cistitis
Según la causa etiológica, el cistitis se puede dividir en diferentes tipos.
# Cistitis bacteriana
La cistitis bacteriana es el tipo más común, causado por bacterias patógenas.
A nivel mundial, el principal causante de la enfermedad es la popular bacteria Escherichia coli, responsable de los estados inflamatorios de la vejiga en hasta el 85% de los casos.
Otros causantes son las bacterias del género Proteus, Klebsiella, Enterobacter y Staphylococcus saprophyticus.
Factores de riesgo para el desarrollo de este tipo de cistitis incluyen la actividad sexual, la mala higiene, el uso de espermicidas, la cateterización, la obstrucción de las vías urinarias (cálculos renales) y un sistema inmunológico débil.
# Cistitis intersticial
Este tipo de cistitis no es una inflamación infecciosa/bacteriana. La causa de su aparición no está completamente clara, pero puede involucrar un componente autoinmune, factores genéticos y defectos en la pared de la vejiga. La cistitis intersticial es un ejemplo de inflamación crónica.
# Cistitis por radiación
Este tipo se desarrolla como resultado de la radioterapia, más comúnmente en tumores pélvicos, como el cáncer de vejiga, próstata y colorectal.
# Cistitis química/medicamentosa
Este tipo de cistitis generalmente se desarrolla debido a la irritación de la mucosa de la vejiga por diversos agentes químicos, que pueden variar desde productos de higiene hasta espermicidas y medicamentos quimioterapéuticos.
# Cistitis eosinofílica
Es una forma rara de cistitis que se manifiesta por la infiltración de la pared de la vejiga con eosinófilos (un tipo de glóbulos blancos), responsables de las reacciones alérgicas.
# Cistitis emidematosa
Este tipo es una subclase de la cistitis bacteriana, en la que se libera/acumula gas en la pared y la luz del órgano. Es causado por E. coli o otras bacterias productoras de gas.
Es característico de personas con un sistema inmunológico debilitado y diabéticos. Los síntomas pueden ser más agudos que los de otras formas y pueden incluir fiebre alta y dolor en todo el abdomen.
# Cistitis hemorrágica
La inflamación en este tipo de cistitis va acompañada de sangrado. Los principales causantes etiológicos son agentes infecciosos (bacterias, adenovirus, parásitos), quimioterapia, radioterapia y medicamentos como ciclofosfamida.
# Síntomas del cistitis
El cistitis es una enfermedad que, independientemente de su etiología, se presenta con signos y síntomas similares, que pueden variar en intensidad.
Estos pueden incluir:
- Disuria: Dolor o ardor al orinar
- Poliuria: Aumento de la necesidad de orinar, aunque a menudo la cantidad de orina producida es muy pequeña.
- Sensación constante de vaciado incompleto de la vejiga - tenesmo vesical (del latín)
- Nicturia: Urgencia frecuente de orinar durante la noche
Dolor sobre el pubis
- Dolores espasmódicos en la vejiga
- Cambio en la orina: Aparición de hematuria (sangre en la orina, que puede cambiar el color desde un rosa claro hasta un color muy oscuro)
- Orina turbia: A menudo, en presencia de pus, también puede observarse una falta de homogeneidad en la orina.
Fuerte y desagradable olor en la orina
Estos síntomas a menudo pueden ir acompañados de fiebre leve y un aumento de la temperatura corporal hasta alrededor de los 38 grados.
Una temperatura más alta podría indicar la propagación de la infección hacia los riñones, lo que podría desarrollar una pielonefritis. A menudo, los pacientes con cistitis aguda se quejan también de fatiga general y malestar.
En los niños, pueden aparecer irritabilidad, pérdida de apetito y vómitos.
En pacientes adultos, puede aparecer delirio y confusión, lo cual puede ser un síntoma principal o acompañante de los más típicos del cistitis.
En general, los síntomas mencionados anteriormente describen completa y detalladamente la inflamación del cistitis, y pueden estar presentes parcial o completamente, así como en diferentes combinaciones según la etiología y las características individuales del organismo.
# Tipos de hierbas para tratar el cistitis
La cistitis es una condición que, en casos graves, requiere tratamiento con antibióticos.
Según datos estadísticos, se ha establecido que las personas que han sufrido cistitis una vez tienen una probabilidad significativamente mayor de desarrollar la condición nuevamente en comparación con un individuo que nunca ha padecido la enfermedad.
Por supuesto, hay una explicación científica para esto, que indica que el mayor riesgo de recurrencia de la cistitis se debe a varios factores clave.
Veamos cuáles son:
- Bacterias residuales: La erradicación incompleta del agente causante puede llevar a infecciones recurrentes.
- Cambios en la vejiga y la uretra: Las infecciones previas pueden causar alteraciones en la estructura y propiedades de las paredes de la vejiga y las vías urinarias, lo que facilita la colonización bacteriana y provoca futuras infecciones.
- Características de comportamiento: Hábitos y factores individuales relacionados con el estilo de vida pueden predisponer a la aparición de cistitis.
- Particularidades anatómicas: La uretra más corta en las mujeres las hace más vulnerables a la aparición de cistitis aguda y su cronificación.
- Respuesta inmune: Es individual y puede determinar el curso de la enfermedad.
El tratamiento con antibióticos es recomendable para la cistitis aguda o para la erradicación de bacterias que causan cistitis crónica en individuos predispuestos. Sin embargo, incluso los profesionales de la medicina convencional moderna a menudo recurren a principios holísticos para el tratamiento.
Mientras que los antibióticos están diseñados para detener la reproducción o eliminar directamente las bacterias, existen numerosas hierbas que pueden contribuir a una recuperación más rápida y, sobre todo, completa, además de servir como prevención de recurrencias.
A diferencia de los medicamentos farmacéuticos, que ciertamente tienen efectos secundarios, especialmente los bactericidas y bacteriostáticos como los antibióticos, las hierbas y sus extractos solo ofrecen beneficios.
Además, poseen propiedades que no solo están relacionadas con la enfermedad en cuestión, en este caso la cistitis, sino que también ayudan a aliviar los síntomas y fortalecer el sistema inmunológico.
Algunas de estas hierbas son bastante populares, ya que muchas se promocionan en anuncios de televisión y se ofrecen con frecuencia en farmacias, incluso prescritas por médicos como terapia complementaria.
Las hierbas pueden consumirse en forma de infusión, extracto seco o tinturas. Las tinturas tienen la mayor concentración de principios activos, por lo que son muy adecuadas para una rápida acumulación de sustancias beneficiosas en el suero.
Les presentamos las tinturas y hierbas más adecuadas para la cistitis en caso de que sufra de cistitis aguda o experimente recurrencias frecuentes de la enfermedad.
# Tintura de 'Arándano'
Arándano (Vaccinium macrocarpon) es, sin duda, la hierba más popular que muchas personas conocen y asocian con la enfermedad de la cistitis aguda.
Es rica en numerosos compuestos beneficiosos con propiedades diuréticas y antioxidantes. Las sustancias responsables de sus potentes efectos antibacterianos, especialmente eficaces contra la bacteria E. coli, se denominan proantocianidinas.
Estas pertenecen al grupo de los compuestos fenólicos y poseen propiedades llamadas antiadhesivas, lo que significa que bloquean la capacidad de la bacteria para adherirse a las células de la mucosa.
El mecanismo mediante el cual esto ocurre es a través de la unión directa de las proantocianidinas a los mismos receptores a los que se adhiere la Escherichia coli patógena, reduciendo drásticamente la posibilidad de colonización.
Además, el arándano rojo aumenta la diuresis (incremento de la cantidad de orina excretada), lo que ayuda a disminuir la concentración bacteriana.
Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden aliviar los síntomas de la cistitis y, al mismo tiempo, apoyar el sistema inmunológico.
# ¿Cómo se toma y cuánto dura el tratamiento
En caso de síntomas de cistitis aguda, la tintura se administra tres veces al día, 5 ml por un período mínimo de 2 semanas. Posteriormente, se puede continuar con una dosis de 5 ml una vez al día durante otras dos semanas para asegurar la erradicación de la bacteria.
La tintura de esta planta es muy adecuada para la prevención, recomendándose su uso dos veces al año durante un período de 6 a 8 semanas, con una dosis de 5 ml al día en personas propensas a recurrencias de la enfermedad.
# Tintura de 'Gayuba'
La planta es bien conocida en la medicina popular y tradicionalmente se utiliza para el tratamiento de infecciones del tracto urinario, incluida la cistitis.
El extracto de la hierba posee propiedades antibacterianas destacadas, atribuidas a una sustancia llamada arbutina. Una vez en el organismo, la arbutina se convierte en hidroquinona, un potente bactericida científicamente comprobado. Esta sustancia se excreta a través de la orina, ejerciendo un efecto directo sobre las bacterias presentes en las vías urinarias y la vejiga.
La uva ursi también es rica en compuestos denominados taninos, que poseen propiedades astringentes. Estas ayudan a contraer y tonificar las membranas mucosas del tracto urinario, reduciendo así la inflamación y la hinchazón.
Además, al igual que el arándano rojo, esta planta tiene propiedades diuréticas leves a moderadas, lo cual resulta útil para disminuir la carga bacteriana y eliminar toxinas.
La tintura contribuye a reducir el dolor y la sensación de ardor al orinar.
# ¿Cómo se toma y cuánto dura el tratamiento
El tratamiento con esta hierba se recomienda por un período no superior a 2 semanas, ya que se considera que la hidroquinona puede ser hepatotóxica y nefrotóxica (es decir, perjudicial para el hígado y los riñones).
Sin embargo, existen estudios científicos confiables que demuestran que la arbutina (precursora de la hidroquinona) tiene un efecto beneficioso en la degeneración grasa del hígado (esteatosis).
La arbutina inhibe la ferroptosis a través de la vía bioquímica FTO/SLC7A11, lo que ayuda a reducir la concentración de lípidos y el estrés oxidativo en el hígado.
Estos hallazgos ponen en duda las afirmaciones sobre la toxicidad de la uva ursi, pero, por seguridad, recomendamos limitar el uso de la tintura a 2 semanas.
Incluso si las afirmaciones sobre su toxicidad no fueran ciertas, una alta concentraciónde taninos consumida de forma prolongada podría causar irritación en el tracto gastrointestinal.
# Tintura de 'Abedul'
El extracto hidroalcohólico se elabora a partir de la corteza de este árbol medicinal y es rico en numerosos compuestos beneficiosos con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y diuréticas.
La tintura manifiesta estas propiedades gracias a su alto contenido de compuestos fenólicos como el betulina, el ácido betulínico, los elagitaninos, el kaempferol, el salicilato de metilo y otros más.
Aunque no es tan popular como las dos plantas mencionadas anteriormente, el abedul puede aliviar los síntomas de la cistitis, ayudar a eliminar más rápidamente las bacterias y reducir su número y vitalidad.
# ¿Cómo se toma y cuánto dura el tratamiento
La tintura puede tomarse durante un período de dos semanas, con una dosis de 5 ml tres veces al día. Si es necesario, el tratamiento puede prolongarse hasta 4-6 semanas, reduciendo la dosis a 5 ml al día.
# Tintura de 'Agrimonia'
La agrimonia es una planta que no tiene la popularidad masiva de las tres anteriores, pero aun así es conocida entre los practicantes de la medicina tradicional.
La hierba puede ser útil en condiciones como la cistitis debido a su efecto diurético, astringente, antibacteriano y antiinflamatorio.
Además, contiene un polisacárido que tiene la propiedad de formar una capa protectora sobre las membranas mucosas y proteger contra la adhesión y acción de bacterias dañinas.
# ¿Cómo se toma y cuánto tiempo dura el tratamiento
La tintura puede tomarse durante un largo período de tiempo de 6-8 semanas como prevención y para el fortalecimiento general una vez al día (5 ml).
En caso de síntomas de cistitis aguda, tomar 5 ml tres veces al día durante un período de hasta 4 semanas.
Otras hierbas con efectos beneficiosos sobre el sistema urinario y condiciones como la cistitis son el epilobio de flores pequeñas, el pensamiento tricolor y el jengibre.
Para ellas, la ciencia no dispone de pruebas claras sobre su acción específica en inflamaciones de la vejiga urinaria, pero dado que poseen fuertes cualidades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y diuréticas, estas hierbas sin duda tienen una buena influencia sobre la salud del sistema urinario.
# Recomendaciones para reducir el malestar y la prevención
Para la prevención y la reducción del malestar en la cistitis, es importante seguir algunas reglas.
Veamos cuáles son las principales entre ellas:
- Consumir suficiente cantidad de líquidos. Diluir la orina conduce a un menor número de bacterias y un menor riesgo de colonización de la mucosa por microorganismos patógenos.
- Mantener una buena higiene
- Orinar regularmente, sin retener las ganas y vaciar completamente la vejiga
- Vaciar la vejiga después de la actividad sexual.
- Evitar sustancias irritantes
Los extractos de hierbas, tinturas y tés tienen un buen efecto para reducir el malestar. Los síntomas como ardor y dolor al orinar, la eliminación ineficaz de orina y otros se alivian rápidamente con la terapia combinada de antibióticos y hierbas.
# Preguntas frecuentes
# ¿Se puede tratar la cistitis aguda solo con hierbas
En casos raros, esto es posible. Sin embargo, su papel está más bien orientado a la prevención de su desarrollo y recurrencia.
# ¿Por qué no es correcto prescribirse uno mismo un antibiótico
La razón de esto es que no podemos estar seguros del agente bacteriano específico que causa nuestro caso de cistitis.
# ¿Cuál es la hierba más popular y efectiva contra la cistitis
Sin duda, el arándano rojo es una de las hierbas más efectivas para la cistitis crónica y aguda, cuyas cualidades son reconocidas y ampliamente utilizadas también por la medicina moderna.
