Probióticos y prebióticos aptos para embarazadas y durante la lactancia
¿Qué son los probióticos?
Los probióticos embarazo son microorganismos vivos, generalmente bacterias, que colonizan de manera natural nuestro tracto digestivo, en particular el intestino delgado y grueso. Estas bacterias pertenecen a diferentes géneros y cepas, y su característica común es que trabajan en conjunto para beneficio del sistema digestivo y la salud general del cuerpo humano.
A menudo, los probióticos naturales embarazo se presentan en forma de suplementos alimenticios, proporcionando bacterias beneficiosas necesarias, especialmente durante el embarazo y la lactancia.
¿Cuál es su función en el cuerpo?
La principal función de los probióticos lactancia es promover un bioma intestinal saludable, que es crucial para el bienestar del tracto gastrointestinal. Un entorno intestinal saludable puede reducir el riesgo de problemas comunes en el embarazo, como el estreñimiento, la diarrea y la hinchazón abdominal.
Además, según investigaciones recientes, los probióticos para lactancia materna juegan un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, que es especialmente importante para las mujeres durante el embarazo.
Existen estudios que sugieren que los probióticos aptos para embarazadas pueden estar relacionados con un menor riesgo de complicaciones como la diabetes gestacional y la preeclampsia, aunque se necesitan más investigaciones para confirmar estos hallazgos.
Tipos de probióticos y prebióticos para embarazadas y madres lactantes
Durante el embarazo y la lactancia, mantener una microbiota intestinal saludable es de vital importancia. En este período se recomiendan cepas específicas de probióticos y prebióticos que han demostrado ser seguras y eficaces tanto para la madre como para el bebé.
TIPOS DE PROBIÓTICOS:
Lactobacillus acidophilus
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Una de las cepas más estudiadas.
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Favorece la digestión y la síntesis de vitaminas del grupo B.
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Ayuda a la prevención de infecciones causadas por bacterias patógenas.
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Bifidobacterium spp. (especialmente B. bifidum, B. lactis)
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Mantienen el equilibrio de la flora intestinal.
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Reducen el riesgo de trastornos España digestivos y fortalecen el sistema inmunológico, contribuyendo a la maduración de este.
Lactobacillus casei
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Apoya la salud gastrointestinal y mejora el tránsito intestinal.
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Adecuado en casos de estreñimiento, un problema común durante el embarazo.
Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus
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Generalmente presentes en el yogur.
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Ayudan a descomponer la lactosa, lo que es útil para personas con sensibilidad a los productos lácteos, como la leche.
TIPOS DE PREBIÓTICOS:
Inulina
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Fibra soluble que estimula el crecimiento de bacterias beneficiosas.
- Mejora la digestión y la absorción de minerales, apoyando una dieta equilibrada
Fructooligosacáridos (FOS)
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Fomentan el desarrollo de Bifidobacterium.
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A menudo se añaden a suplementos probióticos como base prebiótica para evitar el desequilibrio intestinal.
¿Cuándo es necesario el consumo de probióticos por mujeres embarazadas?
En lo que respecta a las mujeres embarazadas, recomendamos que el consumo de suplementos probióticos comience incluso antes de planificar el embarazo y continúe a lo largo de todo su transcurso.
Los probióticos proporcionarán un entorno intestinal saludable y ayudarán en la prevención de diversas complicaciones que pueden resultar más difíciles de controlar en condiciones de cambios anatómicos y hormonales, como la mastitis durante la lactancia.
Ingesta diaria recomendada
La mezcla probiótica de VitaOn se toma una vez al día. Esto es suficiente para mantener un ambiente ácido en el lumen intestinal y te ofrecerá protección contra la colonización del intestino por bacterias patógenas, además de prevenir la hinchazón, la aparición de diarrea, estreñimiento y meteorismo.
La ingesta única es una forma fácil y conveniente de cuidar tu sistema digestivo durante el embarazo, apoyando el tratamiento de problemas digestivos.
¿Por qué elegir Probiotic Blend de VitaOn para mujeres embarazadas y lactantes?
Los probióticos y prebióticos son uno de los suplementos más recomendados durante el embarazo y el período posterior al parto, especialmente para el pecho y la lactancia.
En nuestra fórmula premium, hemos incluido únicamente cepas bacterianas probióticas cuyos beneficios, cualidades y seguridad están comprobados y garantizados por numerosos estudios independientes, incluyendo su efecto en la reducción de dermatitis atópica y alergias.
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Preguntas frecuentes
¿Es seguro tomar probióticos durante el embarazo?
Sí, los probióticos son microorganismos beneficiosos completamente inofensivos.
¿Cuáles son los beneficios de tomar probióticos en mujeres embarazadas?
Los probióticos favorecen la salud del tracto gastrointestinal, protegiendo contra el desarrollo de microorganismos nocivos, aliviando los cólicos, reduciendo la formación de gases, la hinchazón y pueden prevenir la diarrea y el estreñimiento.
¿Qué cepas probióticas son adecuadas para mujeres?
Las cepas Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus casei y Bifidobacterium spp son demostrablemente seguras para mujeres embarazadas y altamente efectivas.